Toát mồ hôi lạnh về đêm, bạn đã từng trải qua?

Khi màn đêm buông xuống, lẽ ra cơ thể phải được nghỉ ngơi, thư giãn bằng một giấc ngủ trọn vẹn thì ở nhiều người, mồ hôi đêm lại là “kẻ phá đám” không mời khiến họ cảm thấy vô cùng bức bối và khó có thể tròn giấc. Mặc dù, mồ hôi đêm có thể xảy ra như một hiện tượng sinh lý bình thường nhưng vẫn có thể tiềm ẩn nhiều bệnh lý nghiêm trọng mà nhiều người không thể ngờ tới.

Toát mồ hôi lạnh về đêm và những dấu hiệu đáng lưu tâm

Toát mồ hôi lạnh về đêm được thể hiện rõ rệt nhất khi lòng bàn tay, bàn chân, nách, thậm chí là toàn thân ướt đầm đìa ngay cả khi nhiệt độ xuống thấp về đêm khiến cho ga trải giường, vỏ chăn hoặc vỏ gối bị ẩm mốc gây khó chịu.

Sẽ hoàn toàn là bình thường nếu đổ mồ hôi lạnh vào ban đêm, xuất hiện khi bạn đang trong trạng thái lo lắng, căng thẳng hoặc khi gặp một cơn ác mộng khủng khiếp đến mức làm bạn tỉnh giấc. Tuy nhiên, nếu mồ hôi nhiều đi kèm với một số triệu chứng như da nhợt nhạt, mệt mỏi, buồn nôn, ớn lạnh, đau ngực, khó thở, ảo giác, mất tập trung… bạn cần cẩn trọng vì đó có thể là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm về sức khỏe.

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh vào ban đêm

Thay đổi nội tiết tố ở nam giới và phụ nữ tuổi trung niên

Thay đổi nội tiết tố thường là nguyên nhân thường gặp dẫn đến ra nhiều mồ hôi ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh và nam giới khi đến tuổi xế chiều. Ở thời kỳ này, nội tiết tố trong cơ thể suy giảm khiến mồ hôi đêm không kiểm soát. Tuy không phải trường hợp nào ở độ tuổi ngoài 40 cũng gặp phải tình trạng này nhưng thay đổi nội tiết tố luôn được xem xét đầu tiên nếu mồ hôi nhiều ban đêm xuất hiện ở nam nữ tuổi trung niên.

Đổ mồ hôi lạnh ban đêm tiềm ẩn nhiều bệnh lý khá nguy hiểm

Đổ mồ hôi lạnh ban đêm tiềm ẩn nhiều bệnh lý khá nguy hiểm

Để tình trạng toát mồ hôi lạnh về ban đêm không làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại/zalo 0988.384.066 để được tư vấn cách khắc phục hiệu quả.

Rối loạn thần kinh thực vật

Hệ thần kinh thực vật là hệ thần kinh chi phối các tuyến mồ hôi trên toàn cơ thể, vì vậy, bất kỳ sự rối loạn nào trong hoạt động của hệ thần kinh này đều có thể gây ra tình trạng đổ mồ hôi nhiều bất thường về đêm. 

Nhiễm trùng

Bên cạnh việc chịu đựng những cơn đau từ việc từ các vết thương mưng mủ gây sốt hoặc sau khi phẫu thuật, nhiều người còn phải trải qua tình trạng mồ hôi lạnh ban đêm toát ra đầm đìa. Tình trạng này cũng thường xảy ra ở những người bị bệnh lao hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn khác như viêm tủy xương (sưng ở xương), ung thư (lymphoma) hay AIDS (HIV)

Tiểu đường type 1

Tiểu đường type 1 – chứng bệnh thường được phát hiện ngay từ tuổi ấu thơ có thể làm cho lượng đường trong máu hạ thấp và đây là nguyên nhân có thể dẫn đến nhiều triệu chứng như run rẩy, choáng váng hay toát mồ hôi lạnh

Nhiệt độ môi trường cao

Môi trường nhiệt độ cao vào ban đêm là nguyên nhân phổ biến dẫn tới chứng toát mồ hôi lạnh. Ngoài ra, việc sử dụng những trang phục làm bằng chất liệu tổng hợp, phòng ngủ kín hay quấn chăn quá kỹ cũng có thể gây ra tình trạng này

Căng thẳng, lo lắng

Lo lắng căng thẳng tạo là kích thích tố ở mức độ cao khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi trong đó có mồ hôi lạnh ban đêm

Bệnh lý

Một số bệnh lý khác như hội chứng Carcinoid (thể ung thư bất thường, tiến triển chậm chủ yếu ở đường tiêu hóa), u tủy thượng thận, cường giáp, rối loạn phản xạ ở hệ thần kinh hay đột quỵ cũng có thể gây ra đổ mồ hôi lạnh

Ngoài ra, đau nửa đầu hay sử dụng nhiều thức ăn cay, nóng cũng được đánh giá là yếu tố không nhỏ dẫn tới đổ mồ hôi lạnh ban đêm

Khắc phục đổ mồ hôi lạnh bằng cách nào?

Dựa vào nguyên nhân, chúng ta sẽ có những biện pháp khắc phục đổ mồ hôi đêm cho hiệu quả:

Điều tiết tốt cảm xúc, giảm stress, căng thẳng trước khi ngủ:

Nếu bạn đang bị đổ môi lạnh do căng thẳng, thực hiện các bài tập quản lý căng thẳng như hít sâu thở chậm, tập thiền, yoga hay đơn giản hơn, là nghe những bản nhạc nhẹ hoặc tắm nước ấm trước khi đi ngủ. Những điều này sẽ giúp bạn giảm bớt đổ mồ hôi lạnh vào ban đêm hiệu quả

Sử dụng viên uống thảo dược

Những sản phẩm giảm tiết mồ hôi có thành phần từ thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ như viên uống Hòa Hãn Linh là giải pháp an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng để nhanh chóng cải thiện tình trạng toát mồ hôi lạnh về đêm.

Nhận định về sản phẩm, GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam cho biết, trong Hòa Hãn Linh chứa Thiên môn đông có tác dụng ổn định hệ thần kinh thực vật, điều chỉnh hoạt động bài tiết mồ hôi trở về trạng thái bình thường. Mặt khác, thảo dược này còn bổ sung tân dịch, bù lại lượng nước và điện giải bị mất đi qua mồ hôi, giảm tình trạng mệt mỏi, kiệt sức cho người bệnh.

Còn Sơn thù du và Hoàng kỳ lại tác động từ bên ngoài, làm săn se da, thu nhỏ lỗ chân lông, nâng sức bền của da, ngăn mồ hôi thoát ra ngoài và giảm nguy cơ bị nhiễm lạnh do đổ mồ hôi đêm quá mức. Vì vậy, sản phẩm phù hợp cho những người đang gặp phải tình trạng ra nhiều mồ hôi do mọi nguyên nhân. 

Thực tế, giải pháp thảo dược này đã giúp nhiều người thoát khỏi tình trạng toát mồ hôi hằng đêm để có một giấc ngủ trọn vẹn, điển hình như chị Đoàn Thị Kim Cúc (Thị trấn Mậu A, Văn Yên, Yên Bái) bị đổ mồ hôi đầu mặt và bốc hỏa về đêm nhưng chỉ sau 3 tháng sử dụng Hòa Hãn Linh hiện tượng này đã hết hẳn.

Hay như bác Hải (Quận 12, HCM) mắc chứng tăng tiết mồ hôi toàn thân, đêm nào bác cũng phải thay 3 – 4 bộ quần áo vì ướt sũng mồ hôi, nhưng từ khi dùng sản phẩm, bệnh tình đã thuyên giảm rõ rệt.

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của họ trong các video sau:

Chị Cúc chia sẻ cách trị đổ mồ hôi nhiều bằng thảo dược

Bác Hải đã hết đổ mồ hôi đêm nhờ Hòa Hãn Linh

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp cứu cánh cho người bị mồ hôi nhiều

Xoa bóp giảm đau:

Khi những cơn đau trở thành lý do khiến bạn toát mồ hôi lạnh (chẳng hạn như đau đầu), hãy thử matxa hay xoa bóp vùng bị đau. Cơn đau giảm bớt đồng nghĩa với việc mồ hôi nhiều sẽ không còn là vấn đề đáng quan tâm.

Can thiệp y tế:

Can thiệp y tế để điều trị các bệnh lý liên quan là biện pháp khắc phục mồ hôi lạnh hiệu quả nhất nếu tình trạng này là dấu hiệu do các bệnh lý gây ra.

Liệu pháp thay thế hormone:

Mãn dục nam hay mãn kinh đều ảnh hưởng đến cuộc sống của nam giới và phụ nữ ở các mức độ như nhau. Liệu pháp hormone có thể là cách hạn chế tối đa ảnh hưởng của suy giảm nội tiết tố trong đó có việc ngăn chặn chứng đổ mồ hôi lạnh của họ. 

Toát mồ hôi lạnh về đêm là một biểu hiện bất thường, bởi vậy, bạn không nên chủ quan, hãy đi khám ngay khi thấy tình trạng này lặp lại thường xuyên. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi những phiền toái do đổ mồ hôi đêm gây ra.

 

Dược sỹ Thu Hường

Nguồn tham khảo

http://www.sweatology.net/night-sweats/cold-sweats-at-night/

BẢNG GIÁ

Hoà Hãn Linh hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 5 hộp: 185.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 170.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      16 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Hoàng Văn Lích
      Hoàng Văn Lích
      2 Năm Trước

      Chào Bác sĩ, tôi năm nay 63 tuổi bệnh cao huyết áp, mùa đông rất khổ sở, đắp chăn mỏng thì có lạnh,đắp nhiều chăn thì toát mồ hôi lạnh khắp người, mùa hè thì bình thường, Vậy mong BS cho một lời khuyên. Xin trân trọng cảm ơn BS

      Quyền
      Quyền
      2 Năm Trước

      Chào bác sĩ ạ? Con e năm nay 2 tuổi mà đợt này tự nhiên người nhợt nhạt đêm hay toát mồ hôi ở đầu? Mà đầu phát triển to hơn ko cân đối? E cần lời khuyên ạ

      Huế
      Huế
      2 Năm Trước

      Chào b sỹ. E là nữ

      năm nay 30 tuổi trong vài năm gần đây thi thoảng trong khi ngủ thời tiết bình thường mà e lại nóng toát mồ hôi được khoảng 2p sau thì lại lạnh run cầm cập vội đắp chăn. Xong lại nóng nó cứ lặp đi lặp lại vài lần như thế trong đêm. Bác sỹ cho e hỏi như vậy là e bị làm sao ạ. Trân trọng cảm ơn

      Tung
      Tung
      4 Năm Trước

      chào bác sỹ. Em là nam năm nay 26t ngày hôm qua e có hơi nhức đầu đến đêm khi đi ngủ không hiểu sao e toát mồ hôi rất nhiều đặc biệt là ở trán và lưng. trán rất lạnh nhưng đến sáng thì tình trạng này hết hẳn, xin bs tư vấn giúp ạ!

      Thành
      Thành
      4 Năm Trước

      tôi năm nay 28 tuổi, thời gian gần đây có hiện tượng đổ mồ hôi về lúc ban đêm vào khoảng 1-2 giờ sáng, hiện tượng đắp chăn thì đổ mồ hôi, bỏ chăn thi ấn lạnh, bác sỹ tư vấn giúp tôi vơi ah.

      Đoan
      Đoan
      5 Năm Trước

      Tôi năm nay 44 tuổi vào mùa đông hay bị toát mồ hôi vào ban đêm khi ngủ ra nhiều ướt hết chăn đệm xin hoi bác sĩ tư vấn

      Lê văn Kiên
      Lê văn Kiên
      5 Năm Trước

      Chào bác sỹ!
      Em bị cơ địa dị ứng 5 năm rồi! không có cách đ/trị. Đêm nào ngủ cũng ra mồ hồi đầm đìa ướt hết áo luôn. Kể cả thời tiết nóng hay lạnh. Ngoài ra tất cả em đều không sao hết. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em đươc không ạ!. Em cảm ơn Bác sỹ nhiều ạ!

      Hoài Châu
      Hoài Châu
      5 Năm Trước

      Chào bác sĩ
      E bị ớn lạnh đổ mồ hôi lâu rồi cơ thể hay mệt mỏi mất ngủ… e cần uống bao nhiêu hộp là hết ak