Hết mồ hôi nóng đến mồ hôi lạnh, sống sao?

Đổ mồ hôi khi nóng bức, hoạt động mạnh là điều bình thường, nhưng mồ hôi túa ra như tắm hoặc toát mồ hôi lạnh thì lại là vấn đề đáng lo ngại. Vậy nguyên nhân nào gây đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh không thể kiểm soát? Cách xử trí ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh là gì?

Đổ mồ hôi nóng là tình trạng mồ hôi tiết ra khi cơ thể thấy nóng (do thời tiết nóng bức hoặc vận động mạnh). Nếu ở mức độ bình thường thì đây là hoạt động sinh lý để giảm bớt nhiệt độ cơ thể. Nếu lượng mồ hôi tiết ra nhiều quá mức có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Ngược lại, mồ hôi lạnh, còn gọi là toát mồ hôi lạnh thường không liên quan đến thân nhiệt hay hoạt động gắng sức mà xuất phát từ phản ứng của cơ thể với stress hoặc các tình huống nguy hiểm. Một cơn ác mộng, cảm giác sợ hãi, đau đớn, căng thẳng kéo dài, sốc, khó thở hoặc hạ đường huyết có thể khiến cơ thể đầm đìa mồ hôi lạnh.

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh

Có nhiều nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh, phổ biến là:

– Gặp cơn ác mộng.

– Tâm trạng sợ hãi, sốc, căng thẳng kéo dài.

– Bị chấn thương nghiêm trọng.

– Hạ đường huyết.

– Cảm cúm hoặc trong cơn sốt

– Thay đổi nội tiết tố thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ hoặc mãn dục ở đàn ông.

– Sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

– Dấu hiệu cơn nhồi máu cơ tim.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi nóng quá mức

Đổ mồ hôi nóng nếu xảy ra ngay cả khi trời mát, ít vận động thường do rối loạn hệ thần kinh thực vật – cơ quan điều khiển hoạt động bài tiết mồ hôi của toàn cơ thể. Khi hệ thần kinh này bị kích thích, mồ hôi sẽ tiết ra nhiều bất kể thời tiết. Ở mùa hè hoặc khi trời nóng, tình trạng này chỉ gây cảm giác ướt át khó chịu, tuy nhiên nếu mùa đông mà mồ hôi vẫn ra nhiều sẽ khiến cơ thể rét run và nhiễm lạnh. Chính vì lý do này mà rối loạn hệ thần kinh thực vật cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh vào mùa đông.

Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức là dấu hiệu bất thường về sức khỏe không thể bỏ qua

Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức là dấu hiệu bất thường về sức khỏe không thể bỏ qua

Nếu như tình trạng đổ mồ hôi nhiều đang làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn, hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.384.066 để được tư vấn giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cách xử trí khi bị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá nhiều

Khi bị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức thường xuyên bạn cần đi thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây để giảm bớt tình trạng hiện tại:

– Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress, áp lực: Tham gia các lớp Yoga, thiền để ổn định cảm xúc hoặc đơn giản hơn, bạn có thể tập các bài tập hít sâu, thở chậm, đi bộ nhẹ nhàng hàng ngày.

– Sử dụng viên uống giảm tiết mồ hôi từ thảo dượcLựa chọn các sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi nhiều có thành phần từ thảo dược tự nhiên, chẳng hạn như viên uống Hòa Hãn Linh là giải pháp an toàn, hiệu quả cho những trường hợp bị toát mồ hôi lạnh hoặc đổ mồ hôi nóng quá mức. Bởi lẽ, sự kết hợp của bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ trong Hòa Hãn Linh sẽ tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh, ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, điều chỉnh chức năng bài tiết mồ hôi trở về bình thường. Đồng thời, làm săn se bề mặt da, ngăn mồ hôi thoát ra ngoài và bổ sung dịch cho cơ thể, giảm biểu hiện mệt mỏi, kiệt sức do mất nước, điện giải qua mồ hôi.

Để tìm hiểu chi tiết về công dụng của Hòa Hãn Linh, bạn có thể lắng nghe ý kiến đánh giá của GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam và chia sẻ trải nghiệm của anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) sau khi sử dụng sản phẩm để điều trị chứng tăng tiết mồ hôi lâu năm trong video dưới đây:

Hòa Hãn Linh qua đánh giá của chuyên gia và người bệnh

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp cứu cánh cho người bị mồ hôi nhiều

– Uống đủ nướcCung cấp đủ lượng nước cần thiết hàng ngày để tránh cơ thể bị mất nước do tiết nhiều mồ hôi gây cảm giác mệt mỏi, kiệt sức.

– Hạn chế ăn thực phẩm, gia vị cay nóng: gừng, ớt, tỏi, tiêu, mù tạt, cà ri, quế…

Hạn chế chất kích thích: cà phê, rượu bia, thuốc lá…

– Xoa bóp, mát xa giảm đau nhức: Dùng trong trường hợp nguyên nhân gây đổ mồ hôi là do chấn thương hoặc các cơn đau nhức cơ khớp chân tay, vai, lưng, đầu…

– Điều trị tích cực các bệnh lý mắc phải: sốt do nhiễm trùng, cảm lạnh, huyết áp thấp, nhồi máu cơ tim, rối loạn nội tiết tố,…

– Luôn mang theo khăn khô: Để lau mồ hôi kịp thời tránh mồ hôi đọng lại lâu trên da khiến cơ thể ẩm ướt và bốc mùi khó chịu

Ra mồ hôi nhiều tuy không phải là bệnh lý cấp bách, nguy hiểm, tuy nhiên lại có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt của con người. Hi vọng những thông tin trong bài có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử trí tình trạng đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh hiệu quả, từ có cuộc sống thoải mái, tự tin hơn.

Xem thêm:

Bí quyết trị mồ hôi ở đầu mặt tay chân lưng ngực nách hiệu quả

Quỳnh Chi

Tham khảo:

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974464/how-to-stay-cool-in-the-heat

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974171/what-is-a-cold-sweat

http://www.webmd.boots.com/sleep-disorders/guide/night-sweats-cold-sweats

—–—–—–—–—–—–

 

BẢNG GIÁ

Hoà Hãn Linh hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 5 hộp: 185.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 170.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      8 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Hương,
      Hương,
      2 Năm Trước

      em hay bị ra mồ hôi tay, nhất là khi lo lắng thì mồ hôi ra càng nhiều hơn, rất khó chịu. tv cho em nên uống hòa hãn linh như thế nào để giảm bớt mồ hôi với ạ

      Lan Lê,
      Lan Lê,
      2 Năm Trước

      cho mình xin địa chỉ bán hòa hãn linh ở Hoàng Mai với

      Vân
      Vân
      2 Năm Trước

      xin chào bác sĩ,e năm nay 30 tuổi ạ,e bị chứng ra nhiều mồ hôi từ nhỏ nhưng lâu nay tình trạng có vẻ nặng hơn,kể cả k lm gì thậm trí thời tiet mát hay lạnh e vẫn bị chảy mồ hôi nhễ nhại cả đầu,mặt và toàn thân…ra nhiều đến mức e thật lạnh toát cả người,nổi hết da gà kèm theo tình trạng mệt mỏi,lo âu,hồi hộp và hay cáu gắt,thậm trí nhiều khi khó thở rồi đi khám thì nhịp tim nhanh… liệu e dùng sả phẩm hoà hãn linh đk k ạ?

      Nguyễn Thị Điểm
      Nguyễn Thị Điểm
      5 Năm Trước

      Xin chào bác sĩ. Tôi tên điểm ở kiên giang . Nam nay 40 tuoi. Trước day toi co benh hen phe quan da 8nam, bay gio them benh thoai hoa cot song co va that lung, dau da day. Toi dieu tri rat nhieu noi o sai gon den nay thi hen suyen da duoc khong che. Nhung thoi gian gan day toi cam thay co the minh co nhung trieu chung rat khac thuong nhu luc troi nang thi khong sao nhung khi troi tat nang hoac vao noi co gio la toi lanh toan than. Luc do tui chi biet nhot minh trong phong, mac ao am, dap chan day , mo hoi cang toat ra toi cam thay cang lanh. Di kham va xet nghiem mau thi bac si bao binh thuong. Vay xin bac si cho biet toi bi benh gi va xin bac si gio thieu cho toi loai thuoc tri benh tren. Toi xin chan thanh cam on.