Cách trị ra mồ hôi chân khi đi giày hiệu quả bất kể đông hay hè

Dù đông hay hè, bạn cũng chỉ dám mang những đôi dép tông không hợp mốt vì bị ra mồ hôi chân khi đi giày. Thật may là chỉ với những cách trị đơn giản dưới đây, bạn sẽ không còn phải e sợ đổ mồ hôi chân quá nhiều, để được tự tin sải bước cùng những đôi giày mà mình yêu thích, nhất khi là dịp lễ Tết sắp đến gần.        

Nguyên nhân khiến bạn ra mồ hôi chân quá nhiều khi đi giày

Ước tính có khoảng 4 – 5 triệu tuyến mồ hôi trên cơ thể bạn, trong đó có hơn 250.000 tuyến tập trung dưới lòng bàn chân. Chính vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi mồ hôi chân có xu hướng đổ nhiều hơn những vùng khác trên cơ thể. Nhất là khi bạn thường xuyên đi giày, môi trường bao kín mà giày tạo ra khiến mồ hôi không thể thoát ra được, đây là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn sinh sôi gây mùi khó chịu. Đối với những người bị rối loạn thần kinh thực vật thì tuyến mồ hôi bị kích thích bài tiết mạnh mẽ, mồ hôi chân có thể túa ra ướt sũng giày tất, gây trượt ngã khi đi lại.  

Ra mồ hôi chân khi đi giày gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của bạn

Ra mồ hôi chân khi đi giày gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của bạn

Cách trị ra mồ hôi chân khi đi giày

Chỉ với những nguyên liệu sẵn có và dễ kiếm dưới đây, bạn có thể dễ dàng tự tạo ra cho mình bài thuốc trị mồ hôi chân đơn giản mà hiệu quả:

Củ cải trắng

Bạn có thể dùng trực tiếp củ cải tươi hoặc phơi khô để trị mồ hôi chân. Cách thực hiện như sau: dùng 50g củ cải trắng tươi (hoặc 30g củ cải khô) đem thái lát mỏng cho vào nồi nước đun sôi trong 3 phút, sau đó vặn nhỏ lửa ninh trong 5 phút rồi bắc ra, để nguội và ngâm chân trong 20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Gừng tươi và muối

Lấy 20g gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng đun sôi cùng 1 lít nước trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp và thêm vào khoảng 5g muối tinh. Chờ cho nước gừng nguội bớt thì đem ngâm chân trong khoảng 10 phút. Trong tuần đầu tiên bạn nên thực hiện 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, những tuần tiếp theo có thể giảm xuống 1 lần/ngày, ngâm chân trước lúc đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng lá sung

Trong lá sung có chứa thành phần tanin giúp làm săn se bề mặt da để ngăn mồ hôi bài tiết và khử mùi hôi hiệu quả. Bạn hãy dùng 200g lá sung tươi, rửa sạch và đun với nước trong 10 phút, chờ nguội bớt thì đem ngâm chân trong khoảng 15 phút, mỗi ngày 2 lần, trong 3 – 5 ngày mồ hôi chân sẽ giảm đi rõ rệt.

Dùng phèn chua

Phèn chua đem chưng trên chảo nóng cho đến khi biến thành dạng xốp mềm, đem tán thành bột và xoa lên lòng bàn chân vào mỗi buổi sáng. Chú ý vệ sinh bàn chân và lau khô với khăn mềm trước khi xoa phèn để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Lô hội (nha đam)

Lấy lá lô hội tươi đem rửa sạch, nạo thấy thịt lá và xoa lên lòng bàn chân và để khô tự nhiên, duy trì 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ có bàn chân mềm mại và không còn tiết nhiều mồ hôi như trước nữa.

Trị mồ hôi chân bằng lá nha đam

Trị mồ hôi chân bằng lá nha đam

Trà xanh

Trà chứa hàm lượng cao acid tanic có tác dụng diệt khuẩn và săn se lỗ chân lông rất công hiệu. Mỗi ngày bạn hãy hãm 100g trà sao khô với 2 lít nước sôi (đun nước chè tươi cũng cho hiệu quả tương tự).  

Lá trầu không tươi

Vò nát một nắm lá trầu không tươi rồi chà xát vào lòng bàn chân, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Duy trì liên tục trong 10 ngày bạn sẽ sớm “tống khứ” được chứng ra mồ hôi chân nhớp dính khó chịu.

Bã cà phê

Bã cà phê có tính năng hút ẩm và khử mùi khá tốt, đồng thời còn giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da – nơi cư trú của vi khuẩn, vi nấm. Bạn hãy rang nóng bã cà phê, chờ nguội bớt rồi chà lên lòng bàn chân và các kẽ ngón chân, sau đó rửa lại với nước sạch. Đồng thời, bạn cũng có thể cho 1 phần bã cà phê vào túi vải rồi đặt vào trong giày qua đêm để hút ẩm và mùi hôi trong giày.    

Giải pháp thảo dược trị mồ hôi chân tác động sâu  

Những giải pháp trên có thể làm giảm mồ hôi chân nếu bạn kiên trì thực hiện thường xuyên, đều đặn. Nếu ngưng áp dụng một thời gian, mồ hôi vẫn có thể tái phát trở lại vì chúng chỉ tác động ở bên ngoài bề mặt da nên thường không đem lại hiệu quả bền vững. Với những người ra mồ hôi chân lâu năm thì phải cần đến một giải pháp tối ưu hơn, tác động sâu vào căn nguyên gây bệnh đó chính là sử dụng thảo dược giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh giao cảm như Thiên môn đông, Sơn thù du. Những thảo dược này hiện đã có mặt trong viên uống thảo dược Hòa Hãn Linh, đây cũng chính là giải pháp đã giúp anh Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) chấm dứt tình trạng đổ mồ hôi tay chân từ nhỏ suốt nhiều năm ròng. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của anh qua video dưới đây:  

Kinh nghiệm trị mồ hôi chân nhiều bằng thảo dược

Bạn muốn được tư vấn về giải pháp thảo dược trị mồ hôi chân hiệu quả, hãy liên hệ ngay đường dây hotline 0866.746.966 (hoặc zalo) để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.


Một số lưu ý khác để giảm ra mồ hôi chân khi đi giày

– Thay tất thường xuyên, lựa chọn tất làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như sợi tre, sợi bông, len… có thể đi 2 đôi tất mỏng thay vì 1 đôi tất dày để tăng khả năng thấm hút mà  vẫn tạo độ thông thoáng vừa đủ.

– Tốt nhất nên chọn giày hở mũi hoặc có lỗ thông khí, sấy khô giày trước khi mang.

– Rửa chân thường xuyên bằng xà phòng, nhất là các khe kẽ ngón chân để loại bỏ tế bào chết trên da.

– Rắc phấn rôm hoặc bột chống mồ hôi vào trong giày trước khi mang.

– Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, trà đặc… và các đồ ăn cay nóng.

– Uống đủ nước từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày, bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây vào chế độ ăn để làm mát cơ thể, giảm tình trạng ra mồ hôi chân nhiều.

– Tránh thức khuya, hạn chế làm việc căng thẳng quá mức vì điều này sẽ làm hệ thần kinh thực vật bị kích thích, gây tăng tiết mồ hôi chân nhiều hơn.  

Ra mồ hôi chân khi đi giày giờ đây sẽ không còn là vấn đề đáng bận tâm trong cuộc sống của bạn nếu tìm được đúng giải pháp trị phù hợp. Hãy kiên trì áp dụng thường xuyên để có thể tự tin mang những đôi giày yêu thích trong dịp lễ tết sắp tới bạn nhé.  

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp “cứu cánh” cho bệnh đổ mồ hôi nhiều

Ra mồ hôi chân vào mùa đông – Cách khắc phục như thế nào?

Ds. Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322578.php

https://www.sweatblock.com/how-to-stop-sweaty-feet/


BẢNG GIÁ

Hoà Hãn Linh hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 5 hộp: 185.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 170.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      0 Bình luận
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận