Đêm ngủ ra nhiều mồ hôi – Những nguyên nhân tiềm ẩn cần biết

Đêm ngủ ra nhiều mồ hôi là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề, đôi khi đó có thể cảnh báo một tình trạng cấp tính như nhồi máu cơ tim, viêm nội tâm mạc… Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết được nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm cùng cách điều trị cụ thể.

Tại sao đêm ngủ ra nhiều mồ hôi?  

Mồ hôi đêm còn được gọi là chứng đổ mồ hôi trộm, là tình trạng cơ thể ra mồ hôi nhiều bất thường trong lúc ngủ và chấm dứt sau khi thức dậy mà không liên quan đến các yếu tố ngoại cảnh như thời tiết nóng, phòng ngủ bí bách, đắp chăn mền dày… Mồ hôi có thể ra nhiều toàn thân hoặc ở đầu, gáy, lưng, ngực, lòng bàn tay, bàn chân… tùy từng người.

Đêm ngủ ra nhiều mồ hôi thường do một số nguyên nhân sau:

– Chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn chức năng thần kinh thực vật – là hệ thần kinh phụ trách bài tiết mồ hôi. Bệnh thường bắt đầu từ nhỏ, nặng hơn khi trưởng thành, và có thể kèm theo một số triệu chứng như hồi hộp, căng thẳng, tim đập nhanh, trống ngực, mệt mỏi…

– Bị rối loạn nội tiết tố, thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh hoặc thời kỳ mãn dục ở nam giới gây giảm ham muốn, bốc hỏa, đêm ngủ ra nhiều mồ hôi, kinh nguyệt thất thường…

Đêm ngủ ra nhiều mồ hôi có thể là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh

 – Mắc các bệnh nội tiết như cường giáp, tiểu đường, hội chứng carcinoid…

– Ung thư như bệnh bạch cầu, ung thư gan, u lympho không Hodgkin… thường gây sốt dai dẳng/ớn lạnh, mệt mỏi, đổ mồ hôi đêm, sụt cân, sưng hạch bạch huyết…

– Bệnh tim cấp tính như nhồi máu cơ tim, viêm nội tâm mạc, viêm cơ tim…Do nhiễm trùng như bệnh lao, viêm tủy xương, bệnh brucellosis, HIV… sẽ gây sốt và đổ mồ hôi đêm.

– Trào ngược dạ dày thực quản với biểu hiện đặc trưng là đêm ngủ ra nhiều mồ hôi, nóng rát thượng vị, ợ nóng, buồn nôn, khó thở, ho khan…

– Chứng ngưng thở khi ngủ, người bệnh bị ngừng thở từng khoảng ngắn xảy ra trong lúc ngủ khiến họ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, mất tập trung khi thức dậy.

– Tác dụng phụ khi dùng một số loại thuốc tây như thuốc hạ sốt, thuốc hạ đường huyết, kháng sinh, thuốc chống loạn thần…

– Thiếu canxi ở trẻ nhỏ với biểu hiện là bé hay khóc đêm, ngủ không sâu giấc, rụng tóc hình vành khăn, chậm liền thóp, chậm mọc răng…

Nếu bạn thường xuyên phải giật mình tỉnh giấc giữa đêm vì toàn thân ướt đẫm mồ hôi nhưng chưa tìm ra được cách khắc phục. Hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại/Zalo: 0866.746.966 để được tư vấn giải pháp trị bệnh phù hợp. 

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm khi đêm ngủ ra nhiều mồ hôi

Nếu tình trạng đổ mồ hôi đêm xảy ra thường xuyên, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thì nên đi khám sớm để tìm nguyên nhân và điều trị sớm, hoặc đi khám ngay khi có các dấu hiệu bất thường sau:

– Đau thắt ngực

– Khó thở

– Buồn nôn, nôn

– Sốt cao, ớn lạnh

– Mệt mỏi, đuối sức

– Sụt cân nhanh không rõ nguyên nhân

Đi khám ngay nếu đêm ngủ ra nhiều mồ hôi kèm đau ngực, khó thở

Cách khắc phục tình trạng đêm ngủ ra nhiều mồ hôi tại nhà

Điều chỉnh thói quen sống

– Hạn chế ăn trong khoảng 2 tiếng trước khi ngủ, tránh đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và thực phẩm cay nóng.

– Không nên uống trà đặc, cà phê, rượu bia, nước tăng lực… vào buổi tối.

– Tránh thức khuya, tạo thói quen đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm.

– Ngồi thiền, tập hít thở sâu khoảng 15 – 30 phút trước khi ngủ để thư giãn tinh thần.

– Chú ý điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ phù hợp sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất, sử dụng quạt gió, điều hòa hoặc mở cửa sổ để phòng thông thoáng.

– Lựa chọn chăn, gối, ga giường, quần áo có chất vải thấm hút mồ hôi, không nên mặc quá kín khi đi ngủ.

– Uống đủ lượng nước trung bình 1.5 – 2 lít/ngày, tăng cường bổ sung rau củ, trái cây tươi trong các bữa ăn.

Sử dụng viên uống thảo dược Hòa Hãn Linh

Để điều trị chứng đổ mồ hôi đêm hiệu quả, các chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp thay đổi lối sống cùng sử dụng những viên uống giảm tiết mồ hôi từ thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính như Hòa Hãn Linh.

Với công thức kết hợp các thảo dược quý như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ… có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh thực vật, ổn định hoạt động của các tuyến mồ hôi, săn se bề mặt da và tăng sức đề kháng, Hòa Hãn Linh giúp:

– Giảm tiết mồ hôi hiệu quả ở đầu, lưng, ngực, bụng, tay chân và toàn thân, giúp làn da luôn khô ráo cả ngày.

– Đóng lỗ chân lông, ngăn cản sự thoát nhiệt khỏi cơ thể và nâng cao thể trạng, phòng tránh nhiễm lạnh khi đêm ngủ ra nhiều mồ hôi.

– Bổ sung chất dịch, hạn chế tình trạng mất nước do đổ mồ hôi đêm quá nhiều.

– Giảm biểu hiện lo lắng, căng thẳng thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh.

Khảo sát người dùng thực tế cũng cho thấy, có trên 90% người bệnh mồ hôi nhiều đánh giá rất hài lòng về tình trạng sức khỏe sau khi sử dụng Hòa Hãn Linh, chứng đổ mồ hôi thuyên giảm rõ rệt, người khỏe khoắn, tinh thần thoải mái hơn.

Hãy cùng lắng nghe chú Vinh (Hải Phòng) và bác Hải (TP HCM) là những người bệnh đã cải thiện được tình trạng đêm ngủ ra nhiều mồ hôi nhờ Hòa Hãn Linh chia sẻ trong các video dưới đây để hiểu rõ hơn về lợi ích của viên uống này:

Không còn đêm ngủ ra nhiều mồ hôi toàn thân nhờ Hòa Hãn Linh

Giảm 90% chứng đổ mồ hôi đêm chỉ sau vài tháng

Xem thêm:

Lợi ích vượt trội của Hòa Hãn Linh với bệnh mồ hôi nhiều

13 món ăn, bài thuốc tốt cho người bị đổ mồ hôi trộm

Mong rằng qua những thông tin kể trên, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đêm ngủ ra nhiều mồ hôi và có thể tự chăm sóc, điều trị để kiểm soát tình trạng phiền phức này.

Nguồn tham khảo: webmd.com