Ra mồ hôi trộm và những vấn đề cần hiểu rõ

Không chỉ ở trẻ nhỏ mà rất nhiều người trưởng thành cũng phải đối mặt với tình trạng ra mồ hôi trộm khiến họ mất ngủ hằng đêm vì quần áo, đầu tóc ướt đẫm mồ hôi. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này để có hướng chăm sóc sức khỏe phù hợp.   

Nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm ở trẻ em và người lớn

Ở trẻ nhỏ, nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm thường liên quan đến tình trạng thiếu canxi và vitamin D3 với biểu hiện là trẻ đổ mồ hôi nhiều vùng đầu gáy, quấy khóc đêm, rụng tóc vành khăn, chậm mọc răng,… hoặc do hệ thần kinh thực vật (hệ thần kinh chi phối hoạt động bài tiết mồ hôi) phát triển chưa toàn diện, khiến trẻ ra nhiều mồ hôi hơn bình thường.

Nhưng với thanh thiếu niên và người trưởng thành, mồ hôi trộm có thể xuất phát từ một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn sau:

– Rối loạn thần kinh thực vật: Nhánh giao cảm của hệ thần kinh thực vật tăng hoạt động quá mức làm kích hoạt tuyến mồ hôi bài tiết bất thường. Bệnh thường liên quan đến di truyền.

– Bệnh nội tiết: Ra mồ hôi trộm có thể do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể khi mắc các bệnh như cường giáp, tiểu đường, thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh ở phụ nữ trung tuổi,…

– Ung thư: Trong một số bệnh ung thư như u lympho, u hạch, bệnh bạch cầu, người bệnh thường bị đổ mồ hôi trộm kèm sốt nhẹ, mệt mỏi, sụt cân bất thường. 

– Nhiễm trùng: Lao phổi, HIV/AIDS, viêm đường hô hấp, nhiễm trùng tiết niệu, viêm cơ tim, viêm nội tâm mạc… là những bệnh nhiễm trùng thường gặp gây ra mồ hôi trộm.

– Bệnh tim: Vã mồ hôi, đau ngực, khó thở, mệt mỏi, hụt hơi có thể là dấu hiệu của cơn đau thắt ngực ở người bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim…

– Do dùng thuốc tây: Đổ mồ hôi nhiều là tác dụng phụ phổ biến của thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ sốt, kháng sinh, thuốc hạ đường huyết…

Ra mồ hôi trộm có thể gặp ở cả trẻ em và người lớn

Ra mồ hôi trộm có nguy hiểm không?

Tác hại dễ gặp phải nhất khi ra mồ hôi trộm nhiều quá mức là nguy cơ bị mất nước và chất điện giải bởi mồ hôi có thành phần chính là nước và các muối khoáng như Na+, K+, Cl-… Với người lớn sẽ cảm thấy mệt mỏi, mất sức, chuột rút, choáng váng do tụt huyết áp…; trẻ nhỏ thì thường có dấu hiệu mệt, lờ đờ, bỏ ăn.

Ra mồ hôi trộm về đêm còn là nguyên nhân gây nhiễm lạnh dẫn đến viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi, thường gặp nhất là ở trẻ nhỏ và người già.

Ra mồ hôi trộm nếu không điều trị sớm sẽ gây nhiều tác hại xấu cho sức khỏe. Nếu tình trạng này đang làm phiền đến bạn, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại/zalo: 0866.746.966 để được tư vấn cách khắc phục.

Cách chữa ra mồ hôi trộm

Khi điều trị tốt nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm thì tình trạng này sẽ cải thiện. Tùy từng trường hợp mà bác sỹ có thể đưa ra chỉ định phù hợp, chẳng hạn như bổ sung canxi và vitamin D3 cho trẻ nếu bị thiếu hụt; dùng thuốc kháng sinh khi có nhiễm trùng; liệu pháp hormone để điều trị bệnh nội tiết; thay đổi thuốc đang dùng nếu mồ hôi trộm là do tác dụng phụ của thuốc,…

Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện theo những hướng dẫn sau để giảm lượng mồ hôi tiết ra:

– Uống đủ nước: Lượng nước cần bổ sung sẽ dựa trên cân nặng, nhưng mỗi người trưởng thành nên uống tối thiểu từ 1.5 – 2 lít nước/ngày để bù đắp lại phần chất lỏng mất đi qua bài tiết mồ hôi và điều hòa thân nhiệt, giữ cho cơ thể mát mẻ.

Nên uống nhiều nước hơn khi bị ra mồ hôi trộm nhiều

– Ăn nhiều rau củ tươi: Các loại rau xanh, trái cây như bông cải xanh, cần tây, cam, bưởi, dưa hấu,… chứa nhiều nước và giàu vitamin, khoáng chất tự nhiên giúp làm mát cơ thể, cải thiện chứng ra mồ hôi trộm.

– Lựa chọn trang phục thoáng mát: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Chọn chất liệu vải như vải lanh, cotton, bông,… Khi ngủ không nên mặc quá nhiều quần áo hoặc đắp chăn dày.

– Giữ tâm lý thoải mái: Tinh thần căng thẳng là yếu tố kích thích hệ thần kinh khiến tuyến mồ hôi tăng tiết, do đó hãy cố gắng giữ tâm lý thoải mái; tập thiền, yoga hoặc hít thở sâu để giúp tâm trạng tốt hơn.

– Tránh xa chất kích thích: Hạn chế ăn đồ cay, gia vị tỏi, ớt, tiêu…, sử dụng rượu bia và đồ uống chứa caffein như cà phê, trà đặc…, nhất là trước khi đi ngủ.

– Sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh: Hòa Hãn Linh là viên uống hỗ trợ giảm tiết mồ hôi có thành phần từ thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ, giúp ổn định chức năng hệ thần kinh thực vật, thanh nhiệt, bổ sung nước cho cơ thể và làm thu nhỏ lỗ chân lông, nâng sức bảo vệ da để ngăn tiết mồ hôi hiệu quả; đồng thời cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, lo âu, căng thẳng, hồi hộp đi kèm. Với người lớn và trẻ nhỏ từ 7 tuổi trở lên bị ra nhiều mồ hôi trộm nên sử dụng sản phẩm 2 – 6 viên/ngày trong thời gian 3 – 6 tháng để ổn định hệ thần kinh và điều hòa hoạt động bài tiết mồ hôi của cơ thể một cách tự nhiên, an toàn. Bạn có thể tìm hiểu về công dụng của Hòa Hãn Linh qua video sau:

Công dụng giảm tiết mồ hôi của viên uống Hòa Hãn Linh

Dù ở độ tuổi nào thì ra mồ hôi trộm là vấn đề cần được quan tâm và điều trị sớm. Với những thông tin trên, tin chắc rằng bạn sẽ có hướng chăm sóc sức khỏe hợp lý cho mình và người thân khi gặp phải tình trạng này.  

Xem thêm:

Ra nhiều mồ hôi nên ăn gì, kiêng gì để giảm tiết mồ hôi?

Kinh nghiệm trị bệnh ra nhiều mồ hôi nhờ sản phẩm thảo dược

Dược sỹ Lê Lương

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên viên tư vấn về sức khỏe

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/hyperhidrosis