6 cách làm mồ hôi ngừng chảy

Đổ mồ hôi là một hiện tượng hết sức bình thường nếu như bạn đang tập thể dục, mang vác vật nặng hay đang tham gia vào các trò chơi vận động. Nhưng ngay cả khi bạn liên tục ngồi văn phòng, không có những vận động quá sức đó mà cơ thể vẫn toát mồ hôi, lưng áo ướt đẫm thì đó là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi. Lúc này, bạn hãy thử áp dụng 6 cách sau đây để kiểm soát tốt lượng mồ hôi toàn cơ thể.

Muốn làm giảm mồ hôi hãy tránh thực phẩm cay nóng và chứa nhiều caffein

Một ly cà phê, một chút mù tạt hay một ít tương ớt có thể kích thích vị giác của bạn và tạo ra cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, đó cũng là những tác nhân kích thích cho tuyến mồ hôi hoạt động không theo mong muốn của bạn. “Caffein và các loại gia vị cay nóng có thể kích thích làm tăng bài tiết acetylcholine – một chất có trong bộ não của bạn có tác dụng làm tăng bài tiết mồ hôi.” – Phó Giáo sư Kelley Redbord – Đại học George Washington chia sẻ. Vì lý do này nếu bạn muốn làm giảm mồ hôi, hãy nhớ nguyên tắc đầu tiên là không sử dụng đồ ăn cay nóng và đồ ăn có chứa nhiều caffein (cà phê, trà đặc, socola…)

Muốn làm giảm mồ hôi hãy hạn chế ăn socola

Sử dụng sản phẩm dạng xịt vào buổi tối sẽ kiểm soát mồ hôi cho ngày hôm sau

“Cơ thể tiết mồ hôi ít nhất vào ban đêm. Vì vậy, nên sử dụng các sản phẩm chống ra mồ hôi dưới dạng xịt vào thời gian này để nó có thể ngấm sâu vào da và ngăn chặn mồ hôi hiệu quả hơn vào sáng hôm sau.” – Dee Anna Glaser – Chủ tịch Hội tăng tiết mồ hôi Quốc tế chia sẻ. “Bạn cũng có thể sử dụng vào buổi sáng, tuy nhiên nếu sử dụng vào ban đêm, các thành phần giúp ngăn chặn mồ hôi sẽ thấm sâu hơn vào các ống dẫn mồ hôi của bạn và sẽ hiệu quả hơn”. Tuy nhiên đây chỉ là những giải pháp mang tính tạm thời do giúp làm săn se bề mặt niêm mạc, việc sử dụng kéo dài có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

Nếu cơ thể bạn ra quá nhiều mồ hôi gây bất tiện trong sinh hoạt và công việc hàng ngày mà chưa tìm được giải pháp phù hợp. Hãy tham khảo sử dụng một số sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị chứng tăng tiết mồ hôi, gọi ngay cho chúng tôi qua số điện thoại – zalo 0866.746.966 để được hỗ trợ tư vấn.

Sử dụng tạm thời các sản phẩm chống tiết mồ hôi

Sử dụng sản phẩm dưới dạng xịt cho vùng da nhiều mồ hôi

Trên cơ thể người, trung bình có khoảng 2 – 4 triệu tuyến mồ hôi hoạt động với nhiệm vụ làm mát, điều hòa thân nhiệt. Chúng được phân bố trên khắp các bộ phận như bàn tay, bàn chân, mặt, lưng, ngực, nách hay thậm chí cả bẹn. Vì vậy, có thể sử dụng các sản phẩm chống ra mồ hôi ở các vùng này để giữ cho cơ thể được khô ráo. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không nên áp dụng nó cho những vùng da nhạy cảm chẳng hạn như mặt.

Sử dụng thuốc làm giảm bài tiết mồ hôi

Bên cạnh những yếu tố như nhiệt độ môi trường, vận động mạnh… trạng thái cảm xúc cũng khiến cho cơ thể bạn đổ mồ hôi (lo lắng, căng thẳng, hồi hộp, stress…). Bất cứ cách nào có thể giúp bạn giảm sự lo lắng, chẳng hạn như hít thở sâu hoặc các phương pháp thư giãn khác, sẽ làm giảm sự kích thích của dẫn truyền thần kinh, qua đó sẽ giúp giảm được mồ hôi tiết ra. Tuy nhiên để việc điều trị hiệu quả bạn nên sớm đến gặp bác sỹ để được chẩn đoán đúng nguyên nhân gây bệnh. Vì khi bạn gặp phải một số bệnh như cường giáp, lao… điều trị khỏi bệnh mồ hôi sẽ giảm. Nếu nguyên nhân do rối loạn thần kinh thực vật bạn có thể được chỉ định một số thuốc an thần, thuốc chẹn beta (propranolol, atenolol…)

Mặc dù đây không phải là phương pháp được ưu tiên, tuy nhiên nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà không mang lại nhiều hiệu quả, bạn có thể được chỉ định tiêm Botox. Phương pháp này chỉ giúp ngăn chặn mồ hôi trong vòng 2-4 tháng, sau đó tình trạng tăng tiết mồ hôi sẽ tái phát trở lại.

Sử dụng một số loại thuốc giúp làm giảm mồ hôi

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có chứa Magie clorua giúp làm giảm mồ hôi

Magie clorua là một trong những hoạt chất có vai trò quan trọng giúp làm giảm hưng phấn quá mức của hệ thần kinh từ đó sẽ điều tiết lại quá trình bài tiết mồ hồi. Để bổ sung, bạn có thể lựa các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần này trong rau ngót, cải xoong, rau mồng tơi, các loại đậu… Tuy nhiên hàm lượng Magie clorua có mặt trong thực phẩm khá thấp kèm theo khi chế biến có thể làm hao hụt. Vì vậy thay vào đó bạn có thể lựa chọn bổ sung Magie clorua trong các sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi nguồn gốc tự nhiên, an toàn và hiệu quả lâu dài như Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh.

Sản phẩm chứa Magie clorua giúp hỗ trợ điều trị làm giảm tình trạng tăng tiết mồ hôi

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm để giảm tiết mồ hôi

Khi mồ hôi bài tiết ra quá nhiều, bác sỹ có thể chỉ định phẫu thuật cắt hạch giao cảm. Nhưng phương pháp này chỉ áp dụng cho việc điều trị mồ hôi ra nhiều ở bàn tay và nách còn những bộ phận khác sẽ không có tác dụng. Mặt khác sau khi thực hiện phẫu thuật có thể bạn sẽ bị tăng tiết mồ hôi bù trừ tại vùng cơ thể khác, đặc biệt là vùng bụng, đùi, bẹn, lòng bàn chân,.. và gây khô rát da tay, đôi khi khiến bạn khó chịu gấp đôi so với trước khi phẫu thuật. Do vậy, bạn cần cần cân nhắc thật kỹ và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia thần kinh trước khi lựa chọn phương pháp này.

Hy vọng rằng với 6 cách trị mồ hôi trên đây, bạn sẽ sớm tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho mình để nhanh chóng lấy lại tự tin trong giao tiếp. Hãy chia sẻ với chúng tôi về trạng đổ mồ hôi nhiều mà bạn đang gặp phải bằng cách bình luận ngay dưới bài viết này để được tư vấn lựa chọn giải pháp tối ưu nhất.

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Tổng hợp những thông tin bạn cần biết

Kinh nghiệm trị mồ hôi nhiều ở đầu mặt, tay chân, lưng, ngực nách hiệu quả

Ds Đức Long

Thông tin cho bạn:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh – sản phẩm của Công ty sản xuất và thương mại Hồng Bàng – Đơn vị hàng đầu về sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên khoa sâu tại Việt Nam.

Với hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Tpbvsk Hòa Hãn Linh đã trở thành một sản phẩm thảo dược hỗ trợ giảm tiết mồ hôi được hàng triệu người bệnh tin dùng và cho kết quả tốt. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được các chuyên gia trong hội thần kinh học Việt Nam đánh giá cao, đồng thời được vinh dự trao tặng rất nhiều giải thưởng uy tín.