Tình trạng đổ mồ hôi tay chân quá nhiều ngay cả khi thời tiết không nóng, không vận động mạnh, tập thể dục quá mức thì có khả năng cao là do rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra. Hãy cùng tìm hiểu cách trị mồ hôi tay chân tận gốc tại nhà ngay dưới đây.

Mẹo trị mồ hôi tay chân tận gốc tại nhà

Sử dụng Baking Soda giảm tiết mồ hôi

– Một nghiên cứu năm 2008 do PubMed Central công bố cho biết baking soda có đặc tính cân bằng độ pH, làm khô tự nhiên, có thể giúp giảm tiết mồ hôi và giữ cho tay và chân của bạn khô ráo.

– Bạn hãy tạo hỗn hợp sệt bằng cách trộn baking soda với nước ấm và ngâm tay, chân trong khoảng 10 – 15 phút sau đó khi rửa sạch. Thực hiện cách này liên tục mỗi ngày 1 lần trong vòng 1 tuần sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Sử dụng trà đen trị mồ hôi tay chân

– Theo một nghiên cứu năm 2011 được công bố bởi PubMed Central, trà đen chứa các hợp chất giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến mồ hôi.

– Bạn có thể giữ túi trà đen trong tay vài phút mỗi ngày để giảm mồ hôi hoặc sử dụng túi trà đen để ngâm và lau tay chân để kiểm soát mồ hôi.

Trà đen là một trong những phương pháp trị mồ hôi tay chân tận gốc tại nhà

Giấm táo có thể trị mồ hôi tại nhà

– Giấm táo có khả năng kháng khuẩn, có thể giúp giữ cơ thể sạch sẽ và ngăn ngừa đổ mồ hôi hoặc mùi hôi. Bạn hãy ngâm tay hoặc chân trong hỗn hợp giấm táo và nước trong 15-20 phút mỗi ngày có thể giúp cân bằng độ pH của da và giảm tiết mồ hôi.

Nước ép cà chua giảm tiết mồ hôi hiệu quả

– Nước ép cà chua có tác dụng làm mát cơ thể, giúp cơ thể ít đổ mồ hôi. Bạn có thể giảm tiết mồ hôi bằng cách:

+ Uống nước ép cà chua hàng ngày.

+ Thoa một lát cà chua tươi hoặc nước ép cà chua lên lòng bàn tay. Massage trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện điều này từ 1 đến 2 lần trong ngày

Ăn các thực phẩm giàu Magie và vitamin B

– Thực phẩm giàu vitamin B sẽ giúp tuyến mồ hôi không làm việc quá sức để có thể điều chỉnh lại nhiệt độ cơ thể. Các loại thực phẩm giàu vitamin B như: Cá, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, trứng và rau xanh.

– Magie giúp bạn kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi, do đó thiếu Magie sẽ góp phần gây đổ mồ hôi tay chân. Bởi vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu Magie như: bơ, hạnh nhân, chuối, đậu, hạt bí ngô, đậu phụ, sữa đậu nành, hạt điều…

Việc thiếu Magie sẽ làm cơ thể bạn đổ mồ tay chân

Trị mồ hôi tay chân tận gốc tại nhà với viên uống thảo dược

Song song với những phương pháp dân gian trên, người bệnh nên kết hợp sử dụng các thảo dược có tác dụng giảm tiết mồ hôi tự nhiên, bù nước cho cơ thể như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ.

Viên uống Hòa Hãn Linh là sự kết hợp của các thảo dược tự nhiên này và hoạt chất Taurine, Magie đã được nghiên cứu có tác dụng sâu đến hệ thần kinh giao cảm, đồng thời làm mát cơ thể, bổ sung nước, qua đó giúp:

– Giảm tiết mồ hôi tay chân cũng như toàn thân chỉ sau 4 đến 6 tuần sử dụng.

– Làm dịu hệ thần kinh giao cảm, điều hòa ổn định hoạt động bài tiết mồ hôi của tay chân, tránh tái phát khi ngưng sử dụng.

– Cải thiện tình trạng hồi hộp, lo âu, căng thẳng – triệu chứng thường gặp ở người ra nhiều mồ hôi tay chân.

– Bổ sung nước, giúp người bệnh không cảm thấy mệt mỏi.

– Tăng sức đề kháng trên da, phòng ngừa mùi mồ hôi và các bệnh ngoài da do vi khuẩn, vi nấm gây ra.

Viên uống Hòa Hãn Linh giúp trị mồ hôi tay chân tận gốc

Nhận định về công thức 3 thảo dược của Hòa Hãn Linh, GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam cho biết:

“Hòa Hãn Linh mang lại tác động kép, vừa ổn định hệ thần kinh, bổ sung nước trong cơ thể; vừa tăng cường, củng cố sức bảo vệ của da, giải quyết cả nguyên nhân bên trong lẫn bên ngoài, nhờ đó giảm tiết mồ hôi bền vững.”

Cùng lắng nghe anh Tài – một trong số hàng triệu người đã dùng Hòa Hãn Linh chia sẻ về bí quyết trị mồ hôi tay chân – chứng bệnh đã đeo bám anh suốt 18 năm qua trong video dưới đây:

Anh Huỳnh Thế Tài chia sẻ về lợi ích của Hòa Hãn Linh

Bên cạnh các phương pháp trên, thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt đúng cách cũng giúp giảm tiết mồ hôi tay chân. Cụ thể bạn nên chú ý:

– Tránh xa chất kích thích: rượu, bia, thực phẩm chứa caffein, trà đặc…

– Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ như ớt, tỏi, mù tạt…

– Tạo không gian sống mát mẻ: sử dụng quạt, điều hòa, máy thông gió để làm mát không gian.

– Mang tất có khả năng hút ẩm, tất dày làm bằng sợi tự nhiên; tránh đi tất làm từ chất liệu nhân tạo và thay tất ít nhất hai lần/ngày nếu có thể.

– Mang giày có miếng lót đế siêu thấm hoặc tất thể thao có khả năng hút ẩm cao; Tốt nhất là đi giày làm bằng da và thay đổi luân phiên giữa các đôi giày mỗi ngày.

Hi vọng qua bài chia sẻ trên, bạn có thể tìm ra phương pháp trị mồ hôi tay chân tận gốc tại nhà hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc băn khoăn gì hãy liên hệ số điện thoại/zalo: 0987.45.49.48 để được tư vấn hỗ trợ.

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giúp giải tỏa nỗi lo mồ hôi tay chân, toàn thân nhiều

Top 10 thực phẩm người bệnh ra mồ hôi nhiều nên ưu tiên

Nguồn tham khảo:

https://www.healthshots.com/how-to/sweaty-hands-and-feet-causes-treatment-and-prevention/