Tăng tiết mồ hôi nách – Nỗi buồn khó nói không của riêng ai!

Dù đã thử rất nhiều cách khác nhau nhưng bạn vẫn không thể che giấu được vùng nách ướt đẫm, ố vàng và “bốc mùi” do tăng tiết mồ hôi nách quá mức? Đừng mất hy vọng, hãy đọc ngay những thông tin dưới dây, mọi vấn đề “phiền toái” của bạn sẽ được giải quyết.

Tại sao bị tăng tiết mồ hôi nách quá mức?  

Trên cơ thể chúng ta có 2 loại tuyến mồ hôi là tuyến eccrine bài tiết mồ hôi chứa thành phần chủ yếu là nước, phân bố khắp toàn thân và tuyến apocrine tiết ra mồ hôi giàu chất béo, thường tập trung ở nách, bộ phận sinh dục. Chúng hoạt động dựa theo tín hiệu chỉ huy của hệ thần kinh giao cảm.

Khi chức năng hệ thần kinh bị rối loạn, hệ giao cảm hoạt động quá mạnh sẽ khiến các tuyến mồ hôi hưng phấn và bài tiết liên tục, dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi ở nách hoặc tại nơi khác như bàn tay, bàn chân, đầu, mặt…

Mặt khác, vùng nách lại tập trung nhiều tuyến apocrine tiết mồ hôi chứa nhiều lipid, protein là nguồn thức ăn cho vi khuẩn sinh sôi phát triển, chúng phân hủy các thành phần này và gây ra mùi hôi. Đó là lý do tại sao những người bị đổ mồ hôi nách nhiều thường có mùi khó chịu khiến họ mất tự tin vô cùng.

Những yếu tố như tâm lý căng thẳng, thời tiết nóng bức, sử dụng bia rượu hoặc sự thay đổi nội tiết ở tuổi dậy thì, giai đoạn sau sinh… sẽ khiến chứng tăng tiết mồ hôi nách tồi tệ hơn.

Tăng tiết mồ hôi nách thường kèm mùi khó chịu gây mất tự tin

Tăng tiết mồ hôi nách điều trị như thế nào?

Để giảm tiết mồ hôi nách và ngăn mùi hôi hiệu quả, bạn cần chú ý những điều sau:

Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng nách

– Dọn dẹp lông nách (cạo hoặc triệt lông) để bề mặt da thông thoáng, sẽ giúp giảm mồ hôi và ngăn mùi tốt hơn.

– Sử dụng miếng dán để thấm hút bớt mồ hôi ở nách, ngăn mồ hôi loang ra áo gây mất thẩm mỹ.

– Tẩy da chết ở nách 1 – 2 lần/tuần, dùng sữa tắm có tính kháng khuẩn để vệ sinh nách, ngăn vi khuẩn sinh mùi phát triển.

– Hạn chế mặc áo bó sát, chọn áo có nách rộng rãi, làm từ sợi tự nhiên, thoáng khí, thấm hút nước như bông, lanh, sợi tre…; tránh các loại sợi tổng hợp như polyester, nilon…

Đừng để mồ hôi nách khiến bạn lúng túng, khó xử và vuột mất đi những cơ hội trong cuộc sống. Hãy gọi điện hoặc liên hệ qua zalo: 0866.746.966 để được tư vấn cách loại bỏ tình trạng này.

Xây dựng chế độ ăn khoa học

Tránh những thực phẩm gây tiết nhiều mồ hôi và dễ sinh mùi như chất kích thích (rượu, bia, cà phê, trà đặc); đồ ăn cay nóng (lẩu cay, súp cay…); các loại gia vị mùi nồng (tỏi, ớt, mù tạt, hành, tiêu)…

Thay vào đó bạn nên uống nhiều nước, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, magie, canxi… để giúp ổn định hệ thần kinh, cân bằng điện giải trong cơ thể và giảm tiết mồ hôi tốt hơn.

Giữ tinh thần thoải mái

Kiểm soát tốt cảm xúc cũng sẽ giúp bạn kiểm soát tốt mồ hôi bởi những lo lắng, căng thẳng tinh thần sẽ làm kích thích hệ thần kinh, đặc biệt là khiến các tuyến apocrine hoạt động mạnh hơn, làm tình trạng tăng tiết mồ hôi nách và mùi nghiêm trọng hơn.

Không lạm dụng các chế phẩm chống mồ hôi ngoài da

Sử dụng lăn nách, xịt chống mồ hôi có thể giúp bạn nhanh chóng kiểm soát mồ hôi và mùi nhờ chứa thành phần muối nhôm sẽ làm bít lỗ chân lông lại, ngăn thoát mồ hôi ra ngoài. Bởi vậy, đa số mọi người thường chọn ngay những chế phẩm này khi bị tăng tiết mồ hôi nách.

Không nên lạm dụng các chế phẩm chống tăng tiết mồ hôi nách ngoài da

Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng tạm thời và phù hợp cho trường hợp nhẹ. Một số nghiên cứu còn cho thấy, tiếp xúc lâu với chất chống mồ hôi từ muối nhôm có thể bị kích ứng da và làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, bệnh thận, Alzheimer, loãng xương…, do đó, không nên lạm dụng thường xuyên.

Ngoài chế phẩm dùng ngoài, một số loại thuốc uống (thuốc kháng cholinergic, thuốc chẹn beta) hoặc thuốc tiêm tại chỗ (botox) có tác dụng ức chế thần kinh có thể được dùng trong điều trị mồ hôi nách. Tuy nhiên, chúng đều gây ra nhiều tác dụng phụ nên không được sử dụng rộng rãi và kéo dài.

Ưu tiên chữa mồ hôi nách bằng thảo dược

Để chữa mồ hôi nách thành công, cần tác động vào hệ thần kinh giao cảm – căn nguyên của bệnh. Dưới góc nhìn của y học hiện đại, các nhà khoa học đã làm sáng tỏ được lợi ích đó của một số thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ đối với chứng tăng tiết mồ hôi.

Tiêu biểu như kết quả nghiên cứu tại Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) chứng minh, Thiên môn đông giúp làm dịu những kích thích quá mức của hệ thần kinh giao cảm, giảm lo âu, căng thẳng, nhờ đó, kìm hãm tuyến mồ hôi tăng tiết và điều hòa quá trình bài tiết mồ hôi trở lại ổn định.

Ngược lại, Sơn thù du và Hoàng kỳ lại tác động từ bên ngoài, sẽ khít lỗ chân lông, nâng cao sức bền da, ngăn mồ hôi thoát ra ngoài, đồng thời, ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên bề mặt da, kiểm soát mùi hiệu quả.

Hiện nay, bộ 3 thảo dược trên đã có mặt trong viên uống Hòa Hãn Linh rất tiện sử dụng. Sản phẩm vừa có tác dụng giảm tiết mồ hôi, vừa ngăn mùi khó chịu, giúp vùng nách khô ráo và không còn mùi mà còn an toàn, không gây hại gì cho cơ thể.

Thực tế, nhờ sử dụng 6 viên Hòa Hãn Linh mỗi ngày, bất kể là trong những ngày mùa hè thời tiết oi nóng hay khi vận động nhiều, căng thẳng, lo lắng, anh Chuyên (Hà Nội) không còn phải mặc cảm, tự ti vì vùng nách ướt đẫm mồ hôi nữa. Cùng lắng nghe chia sẻ của anh trong video dưới đây để yên tâm áp dụng giải pháp này:

Bí quyết trị dứt tăng tiết mồ hôi nách, tay chân nặng

Xem thêm:

Thông tin về viên uống giảm tiết mồ hôi Hòa Hãn Linh

Tổng hợp đánh giá của người bệnh mồ hôi nhiều về hiệu quả của Hòa Hãn Linh

Tăng tiết mồ hôi nách khó điều trị, nhưng nếu kiên trì làm theo đúng những hướng dẫn trên thì hoàn toàn có thể kiểm soát được. Chúc bạn áp dụng thành công!

Nguồn tham khảo: everydayhealth.com