Tại sao trời lạnh mà vẫn ra rất nhiều mồ hôi?

Dù trời đã trở lạnh nhưng nhiều người vẫn chưa thể nào thoát khỏi “nghịch cảnh” ra nhiều mồ hôi. Nếu bạn đang băn khoăn tự hỏi tại sao trời lạnh mà vẫn ra rất nhiều mồ hôi và làm thế nào để chấm dứt tình trạng này? Hãy tìm hiểu ngay đáp án ngay sau đây.

Truy tìm nguyên nhân tại sao trời lạnh mà vẫn ra rất nhiều mồ hôi

Theo Tiến sĩ Sheel Desai Solomon: “Tất cả chúng ta đều cần đổ mồ hôi để làm mát cơ thể một cách tự nhiên và loại bỏ nhiệt dư thừa, giải độc và điều hòa nồng độ natri trong cơ thể“. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lắng nghe và hiểu rõ cơ thể mình, bởi đổ mồ hôi khi trời lạnh có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác. Hãy cùng tìm hiểu 6 nguyên nhân phổ biến gây đổ mồ hôi nhiều khi trời lạnh ngay sau đây:

1. Đường huyết giảm thấp

Khi bạn bỏ bữa, nhịn ăn quá độ, hàm lượng đường trong máu sẽ sụt giảm nhanh chóng. Cơ thể nhận được tín hiệu này sẽ tăng cường giải phóng hormon adrenaline để kịp thời ứng phó với tình trạng này. Hạ đường huyết mãn tính là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy nếu bạn nghi ngờ rằng có thể mình đang mắc phải căn bệnh này, hãy đi khám bác sĩ để có được chẩn đoán chính xác nhất. Ngoài ra, hãy luôn giữ bên mình vài viên kẹo ngọt, bánh quy hoặc đồ ăn nhẹ để dự phòng khi đói, tránh để đường huyết tụt xuống quá mức.

2. Vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mạnh (cường giáp) khiến hormon giải phóng ồ ạt, làm gia tăng quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, khiến cho thân nhiệt tăng cao nhanh chóng. Cơ thể sẽ phải tăng tiết mồ hôi nhiều hơn để đào thải bớt nhiệt lượng dư thừa. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về tuyến giáp khiến cơ thể mệt mỏi, sụt cân đột ngột, khó ngủ, mồ hôi ra nhiều,… hãy đến gặp bác sỹ để được điều trị đúng cách. Đừng lo lắng vì bệnh cường giáp có thể kiểm soát được bằng thuốc.

Tại sao trời lạnh mà vẫn ra rất nhiều mồ hôi?

Đổ nhiều mồ hôi khi trời lạnh có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, và nếu bạn đang lo lắng vì chưa tìm ra được cách trị hiệu quả, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại – zalo 0866.746.966 để được tư vấn hỗ trợ kịp thời.

3. Tác dụng phụ của thuốc

Rất nhiều loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ đổ mồ hôi nhiều như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ áp, thuốc trị cảm cúm… Do đó, nếu bạn nhận thấy mình bị đổ mồ hôi nhiều hơn kể từ khi sử dụng một loại thuốc nào đó, hãy báo với bác sỹ về tình trạng này. Nếu mồ hôi đổ quá nhiều gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bác sỹ có thể sẽ phải thay đổi loại thuốc điều trị khác thích hợp hơn.

4. Rối loạn lo âu

Mồ hôi ra nhiều khi trời lạnh cũng có thể là triệu chứng của chứng rối loạn lo âu, căng thẳng. Khi bạn căng thẳng, dù là bệnh mạn tính hay sự sợ hãi thông thường cũng khiến cơ thể giải phóng ra hormon adrenaline làm tăng thân nhiệt, nhịp tim và truyền “thông điệp” đến tuyến mồ hôi cần phải hoạt động nhiều hơn để làm mát cơ thể.

5. Rối loạn thần kinh thực vật

Nếu bạn bị đổ mồ hôi quá nhiều, nhất là những vị trí như mặt, lòng bàn tay, bàn chân, nách bất kể trời lạnh và đã loại trừ những bệnh lý khác thì rất có thể bạn đang mắc phải chứng rối loạn thần kinh thực vật. Những người mắc bệnh này, mồ hôi có thể ra nhiều gấp 4 – 5 lần so với người bình thường.

6. Bệnh tim mạch

Đổ mồ hôi lạnh có thể xuất hiện cùng cơn đau tim, khó thở trong một số bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, hẹp hở van tim, viêm cơ tim… và nguy hiểm nhất là cơn nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng cần được xử trí gấp.  

Hậu quả khi trời lạnh mà vẫn ra nhiều mồ hôi

Đa số các trường hợp ra mồ hôi nhiều thường lành tính và ít gây nguy hại cho sức khỏe nếu không phải do những bệnh lý tiềm ẩn như bệnh tim mạch, cường giáp… Tuy nhiên, bạn cũng cần cẩn trọng vì mồ hôi ra nhiều nhất là khi trời lạnh sẽ khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh, mắc bệnh đường hô hấp và một số bệnh da liễu như viêm da, nấm da, eczema…

Biện pháp khắc phục chứng ra mồ hôi nhiều tại nhà

Hiện nay y học hiện đại cũng đã có rất nhiều giải pháp để điều trị chứng tăng tiết mồ hôi như điện di ion, sử dụng thuốc chống mồ hôi, tiêm bô tốc, cắt hạch giao cảm… Tuy nhiên những giải pháp này còn tiềm ẩn nhiều biến chứng khó dự đoán trước. Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi tiến hành.

Ngoài ra, một số lời khuyên hữu ích dưới đây cũng sẽ giúp bạn kiểm soát chứng mồ hôi ra nhiều trong mùa đông tới:

– Giữ vệ sinh da: Tắm rửa thường xuyên bằng xà phòng kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn gây bệnh trên da, giảm mùi cơ thể và giảm cảm giác khó chịu khi đổ mồ hôi lạnh.

– Thay giày tất thường xuyên: Hãy mang giày khác nhau vào những ngày khác nhau, sử dụng tất làm từ sợi tre, sợi bông, len cừu… giúp thấm hút mồ hôi tốt.

– Tìm cách thư giãn tâm lý: Tập yoga, thiền và nghe nhạc nhẹ giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng – một trong những yếu tố kích thích đổ mồ hôi.

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Một số đồ ăn, thức uống có thể gây tăng tiết mồ hôi như rượu bia, cà phê, đồ ăn cay nóng. Do đó, hạn chế những thực phẩm này sẽ giúp bạn kiểm soát bài tiết mồ hôi tốt hơn.

Người bị ra nhiều mồ hôi cần kiêng đồ ăn chứa gia vị cay

Sử dụng sản phẩm thảo dược – Giải pháp tối ưu cho người bị ra mồ hôi khi trời lạnh

Theo các chuyên gia, để kiểm soát mồ hôi vào mùa lạnh hiệu quả, cần tác động sâu vào căn nguyên gây đổ mồ hôi nhiều, đó chính là sự rối loạn của hệ thần kinh giao cảm. Một số thảo dược trong Đông y đã được chứng minh là có thể mang lại tác dụng này.

Điển hình như nghiên cứu về Sơn thù du của Đại học Y khoa Hồ Bắc, Trung Quốc cho thấy, chiết xuất Sơn thù có khả năng ức chế dòng ion Ca2+ di chuyển vào bên trong tế bào, đây được coi như một chất dẫn truyền thần kinh tham gia điều hòa hoạt động bài tiết của tuyến mồ hôi. Hay nghiên cứu về Hoàng kỳ của Đại học Kyung Hee (Hàn Quốc) cho thấy, hoạt chất Astragaloside IV có khả năng chống viêm, cải thiện sự lo lắng căng thẳng cho người dùng.

Hiện nay Sơn thù du và Hoàng kỳ đã có mặt trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh chuyên hỗ trợ điều trị chứng ra nhiều mồ hôi, bạn có thể dùng với liều 4 – 6 viên/ngày để sớm kiểm soát tình trạng ra mồ hôi trong mùa đông tới. Đó cũng chính là bí quyết mà anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) đã áp dụng và khắc phục thành công chứng tăng tiết mồ hôi tay chân sau hơn 10 năm chung sống với bệnh. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của anh trong video sau: 

Anh Tùng chia sẻ cách trị mồ hôi nhiều lâu năm

Mong rằng qua bài viết này bạn đã tự trả lời cho mình câu hỏi “Tại sao trời lạnh mà vẫn ra rất nhiều mồ hôi”. Tại những thời điểm khác nhau nguyên nhân gây đổ mồ hôi khi trời lạnh có thể thay đổi, chính vì vậy bạn hãy thăm khám sức khỏe định kỳ và luôn theo dõi những thay đổi trên cơ thể để kịp thời phát hiện và điều trị chứng tăng tiết mồ hôi nhiều hiệu quả.

Ds. Lê Lương

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp “cứu cánh” cho bệnh đổ mồ hôi nhiều

Tổng hợp 6 cách chữa bệnh ra mồ hôi nhiều bạn cần biết

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320713.php#takeaway

https://www.bustle.com/articles/101258-why-do-i-sweat-when-im-cold-5-reasons-youre-perspiring-while-you-shiver-according-to