Hiện tượng ra mồ hôi đầu nhiều và những điều bạn chưa từng biết!

Đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mình lại đổ mồ hôi đầu nhiều hơn mọi người chưa? Tại sao mồ hôi đầu lại túa ra liên tục mỗi khi căng thẳng, hồi hộp? Thực tế, hiện tượng ra mồ hôi đầu bất thường này là tình trạng rất phổ biến. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng bệnh này.    

Nguyên nhân gây hiện tượng ra mồ hôi đầu nhiều

Cũng giống như bộ phận tản nhiệt trong động cơ xe hơi, đổ mồ hôi đầu là phản ứng tự nhiên giúp đào thải nhiệt dư thừa ra khỏi cơ thể, quá trình này do hệ thần kinh thực vật điều khiển. Bình thường, khi bạn cảm thấy nóng, hệ thần kinh thực vật sẽ chỉ huy tuyến mồ hôi tiết mạnh hơn để hạ thân nhiệt xuống. Nhưng ở rất nhiều người, mồ hôi đầu ra nhiều quá mức, vượt quá nhu cầu của cơ thể, hiện tượng bất thường này có thể do:

– Rối loạn thần kinh thực vật: Hầu hết các trường hợp đổ mồ hôi đầu nhiều được xác định là do rối loạn thần kinh thực vật. Dù chưa biết rõ nguyên nhân vì sao, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy, tình trạng này liên quan tới di truyền, nghĩa là nếu gia đình bạn có người bị tăng tiết mồ hôi thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn 28% so với bình thường.

– Thay đổi hormon trong cơ thể: Một số bệnh lý nội tiết như cường giáp, tiểu đường, rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh… có thể gây hiện tượng ra mồ hôi đầu bất thường kèm theo những biểu hiện đặc trưng khác tùy từng bệnh.

– Rối loạn lo âu: Khi bạn căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ giải phóng một số chất hóa học kích thích hệ thần kinh khiến mồ hôi đầu tiết ra nhiều hơn. Tình trạng này rất hay gặp ở những người mắc chứng rối loạn lo âu hoặc có vấn đề bất ổn về tâm lý.

– Nguyên nhân khác: Nhiễm trùng, bệnh tim, parkinson, ung thư, béo phì, hạ đường huyết, tác dụng phụ của thuốc… cũng có thể gây hiện tượng ra mồ hôi đầu bất thường.

Hiện tượng ra mồ hôi đầu có thể do rối loạn thần kinh thực vật

Đằng sau hiện tượng ra mồ hôi đầu tưởng như vô hại, lại có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe bất thường. Do đó, khi gặp tình trạng này, bạn nên đi khám sớm, đồng thời liên hệ với chuyên gia theo số điện thoại/zalo: 0988.946.068 để được tư vấn cách điều trị.

Điều trị ra mồ hôi đầu như thế nào?

Tùy vào nguyên nhân mà hướng điều trị mồ hôi đầu ở mỗi người sẽ khác nhau. Nếu là do các bệnh lý thứ phát như tiểu đường, cường giáp, ung thư… thì bạn cần ưu tiên điều trị bệnh lý nền khi đó mồ hôi sẽ được cải thiện. Với trường hợp đổ mồ hôi đầu liên quan đến rối loạn thần kinh thực vật, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:

Thuốc chống tiết mồ hôi ngoài da

Chất chống mồ hôi là những chế phẩm thuốc bôi/xịt ngoài da chứa hoạt chất muối nhôm có tác dụng bịt kín lỗ chân lông để ngăn tiết mồ hôi tại chỗ. Đây là giải pháp tạm thời giúp bạn kiểm soát mồ hôi đầu trước những sự kiện quan trọng như phỏng vấn, thuyết trình… Tuy nhiên, sử dụng chất chống mồ hôi trên vùng da đầu sẽ bất tiện hơn các vị trí khác như tay chân, nách… và có thể gây kích ứng, do đó trước khi dùng thuốc nên thử phản ứng trên một diện tích da nhỏ.  

Thuốc uống giảm tiết mồ hôi toàn thân

Đổ mồ hôi đầu có thể được điều trị bằng một số loại thuốc uống có tác dụng ức chế sự kích thích quá mức của hệ thần kinh thực vật để ngăn tiết mồ hôi toàn thân như thuốc kháng cholinergic, thuốc chẹn beta giao cảm. Dù hiệu quả kiểm soát mồ hôi khá tốt, tuy nhiên với những tác dụng phụ nghiêm trọng mà các thuốc này có thể gây ra như nhìn mờ, bí tiểu, rối loạn nhịp tim, táo bón, hạ huyết áp… nên việc sử dụng thuốc cần theo chỉ dẫn của bác sỹ.

Thuốc uống chữa ra mồ hôi đầu có thể gây nhiều tác dụng phụ

Thuốc tiêm botox

Chất botox là một loại độc tố thần kinh có tác dụng làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh chi phối tuyến mồ hôi tại vùng da được tiêm thuốc, từ đó giúp giảm tiết mồ hôi tại chỗ. Hiệu quả có thể duy trì từ 4 – 6 tháng nên sau thời gian này cần tiêm nhắc lại. Tiêm botox cần thực hiện bởi kỹ thuật viên có kinh nghiệm. Một số tác dụng không mong muốn thường gặp là đau đầu, đau tại nơi tiêm, buồn nôn, đổ mồ hôi bất đối xứng vùng đầu mặt…

Thảo dược chữa mồ hôi đầu

Xét về tính hiệu quả và an toàn thì điều trị mồ hôi đầu bằng thảo dược là giải pháp được đánh giá cao hơn so với dùng thuốc tây. Từ xưa, đông y thường sử dụng kết hợp một số vị thuốc điển hình như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ… để chữa chứng ra nhiều mồ hôi. Những thảo dược này có công dụng thanh nhiệt, bổ sung nước cho cơ thể, tăng sức đề kháng, săn se thu nhỏ lỗ chân lông, nhờ đó cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đầu quá mức và giảm các triệu chứng mệt mỏi, lo âu, hồi hộp, căng thẳng đi kèm.  

Đặc biệt, nghiên cứu tại Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) cho thấy, Thiên môn đông giúp điều hòa, trấn tĩnh hệ thần kinh thực vật để ngăn mồ hôi tăng tiết khi hệ thần kinh này rối loạn hoạt động và ổn định lại chức năng tiết mồ hôi của cơ thể.    

Hiện nay, giải pháp đơn giản, tiện lợi nhất dành cho những người bị ra nhiều mồ hôi đầu là sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh chứa chiết xuất của Thiên môn đông, Sơn thù du và Hoàng kỳ. Thực tế, khi duy trì dùng sản phẩm đều đặn ngày 6 viên kết hợp cùng lối sống khoa học, hầu hết người bệnh đều đạt kết quả tích cực, kiểm soát tốt chứng tăng tiết mồ hôi của mình, tiêu biểu như trường hợp của anh Tịnh ở Hà Tĩnh trong video sau:

Anh Tịnh chia sẻ câu chuyện chữa mồ hôi đầu mặt

Xem thêm:

Tổng hợp kinh nghiệm chữa mồ hôi nhiều hiệu quả qua chia sẻ của người bệnh

Kiểm soát mồ hôi bằng lối sống khoa học

– Giữ cơ thể luôn mát mẻ bằng cách uống nhiều nước (1.5 – 2 lít/ngày); bổ sung rau xanh, trái cây tươi; mặc quần áo thoải mái, làm từ chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt…

– Tăng cường thực phẩm giàu vitamin nhóm B như ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ xanh, hải sản, đậu đỗ, trứng, nấm…

– Tránh ăn đồ cay nóng, hạn chế sử dụng các gia vị cay như ớt, tiêu, tỏi, mù tạt… khi chế biến thức ăn.

– Tránh xa thuốc lá, rượu bia, cà phê, trà đặc, nước tăng lực… là các chất kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn.

– Tập thiền, yoga, hít thở sâu… để giải tỏa stress, cố gắng giữ tinh thần thư giãn, thoải mái.

– Hạn chế đội mủ bó sát vì gây bí da đầu khiến mồ hôi tiết nhiều, bạn nên chuẩn bị một chiếc khăn sạch bên người để tiện lau khô mồ hôi.

– Gội đầu hằng ngày bằng dầu gội thảo dược để hạn chế tình trạng viêm da đầu, nấm tóc, gầu… do mồ hôi ra nhiều.

Đừng chủ quan xem nhẹ vì đằng sau hiện tượng ra mồ hôi đầu tưởng như vô hại, lại có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe bất thường. Do đó, khi gặp tình trạng này, bạn hãy đi khám sức khỏe tổng quát để tìm ra nguyên nhân, đồng thời đừng quên thực hiện theo những lời khuyên trong bài viết để kiểm soát mồ hôi tốt hơn.

Xem thêm:

Tổng hợp các cách chữa mồ hôi đầu hiệu quả hiện nay

Dược sỹ: Lê Lương

Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên viên tư vấn về sức khỏe

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating-face