Đổ mồ hôi ở cổ – Ít gặp nhưng không được chủ quan!

Vùng cổ tập trung khá ít tuyến mồ hôi nên lượng mồ hôi tiết ra cũng ít hơn nhiều so với các khu vực khác trên cơ thể. Bởi vậy, khi nhận thấy tình trạng đổ mồ hôi ở cổ bất thường, bạn chớ nên chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu bệnh lý cần được điều trị sớm.

3 nhóm nguyên nhân chính gây đổ mồ hôi ở cổ

Đổ mồ hôi cổ sinh lý

Bài tiết mồ hôi là phản ứng tự nhiên, không thể thiếu trong quá trình điều hòa thân nhiệt và cân bằng nước, điện giải. Bởi vậy, khi gặp các tác nhân kích thích như thời tiết nóng bức, ăn đồ cay, uống rượu bia, tập thể dục hoặc căng thẳng tinh thần, cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi tại nhiều vị trí như đầu, mặt, cổ, tay chân… để thải nhiệt ra bên ngoài. Hiện tượng này là đổ mồ hôi sinh lý, không gây nguy hại gì và không cần phải điều trị.

Rối loạn thần kinh thực vật

Khác với mồ hôi sinh lý, nếu bạn bị đổ mồ hôi ở cổ nhiều quá mức trong thời gian dài, mồ hôi ra nhiều bất kể mọi thời điểm, không phụ thuộc vào điều kiện thời tiết nóng hay lạnh, khi hoạt động hay nghỉ ngơi thì đó là biểu hiện của chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát do rối loạn thần kinh thực vật – hệ thần kinh chỉ huy tuyến mồ hôi toàn cơ thể.

Bệnh có đặc tính di truyền, thường xuất hiện từ nhỏ, kéo dài dai dẳng đến khi trưởng thành và ước tính có khoảng 3 – 5% dân số thế giới mắc phải chứng bệnh này. 

Đổ mồ hôi ở cổ có thể do rối loạn thần kinh thực vật

Đổ mồ hôi cổ thứ phát

Mồ hôi cổ là triệu chứng thứ phát do mắc phải một bệnh lý khác như cường giáp, tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, rối loạn lo âu, rối loạn nội tiết tố nữ…

Căn cứ vào kết quả xét nghiệm và các biểu hiện khác xuất hiện kèm theo như mệt mỏi, run tay chân, sốt, khó thở, đau ngực… mà bác sĩ sẽ đưa ra kết luận bệnh chính xác nhất. Trong trường hợp này khi điều trị tốt các bệnh lý nền này thì tình trạng mồ hôi cổ sẽ tự chấm dứt.

Biện pháp khắc phục khi bị đổ mồ hôi ở cổ

Đổ mồ hôi cổ nguyên phát do rối loạn thần kinh thực vật mặc dù không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng lại gây nhiều phiền toái trong giao tiếp, công việc cho người bệnh và cũng khó chữa trị hơn so với các trường hợp khác. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự kiểm soát tốt tình trạng này bằng các biện pháp sau đây:

Dùng chất chống mồ hôi

Bản chất của chất chống mồ hôi là muối nhôm, có tác dụng bịt kín lỗ chân lông để ngăn không cho mồ hôi thoát ra ngoài, bởi vậy sẽ có hiệu quả giảm mồ hôi tạm thời, kéo dài trong vài giờ. Để tránh kích ứng da, bạn chỉ nên bôi một lớp mỏng lên vùng da cổ.

Sử dụng viên uống trị mồ hôi từ thảo dược

Để giảm tiết mồ hôi đạt hiệu quả tối ưu và lâu bền, bạn nên áp dụng những giải pháp chuyên sâu hơn, chẳng hạn như sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh chuyên trị mồ hôi có thành phần từ thảo dược lành tính.

Khoa học đã chứng minh bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ trong sản phẩm có thể tác dụng trực tiếp đến căn nguyên gây bệnh để ổn định hoạt động hệ thần kinh thực vật, thu nhỏ lỗ chân lông, tăng sức đề kháng trên bề mặt da và bổ sung chất dịch cho cơ thể, qua đó điều hòa quá trình bài tiết mồ hôi trở về mức bình thường, làm giảm tiết mồ hôi hiệu quả và cải thiện triệu chứng lo âu, căng thẳng, hồi hộp, mệt mỏi. 

Đánh giá về hiệu quả của Hòa Hãn Linh, nhiều chuyên gia đầu ngành như GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam đã nhận định rằng đây là giải pháp có hiệu quả tốt, an toàn, những người bị ra nhiều mồ hôi sử dụng rất phù hợp. Lắng nghe đánh giá của giáo sư trong video sau: 

Chuyên gia đánh giá về viên uống giảm tiết mồ hôi Hòa Hãn Linh

Thực tế, nhờ sử dụng Hòa Hãn Linh đều đặn kết hợp với ăn uống, sinh hoạt điều độ mà nhiều người đã thoát khỏi tình trạng tăng tiết mồ hôi nhiều ở cổ, đầu, mặt, trán, tay chân, nách, ngực, thậm chí là toàn thân chỉ sau 3 – 6 tháng như trường hợp của chị Đoàn Thị Kim Cúc (đường Lương Thế Vinh, thị trấn Mậu A, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Bái) chia sẻ trong video dưới đây:

Chị Cúc chia sẻ cách trị mồ hôi đầu, mặt, cổ bằng thảo dược

Xem thêm: Thông tin về viên uống thảo dược Hòa Hãn Linh dành cho người bị mồ hôi nhiều

Nếu muốn tìm hiểu thêm về phương pháp trị mồ hôi từ thảo dược tự nhiên, bạn hãy liên hệ qua điện thoại/zalo số 0866746966 để được hỗ trợ chi tiết.

Uống nhiều nước

Bổ sung đủ lượng nước tối thiểu 1.5 – 2 lít/ngày để làm mát cơ thể và ngăn tình trạng mất nước do đổ nhiều mồ hôi; ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi, đậu đỗ để cung cấp vitamin và chất khoáng cho cơ thể.

Hạn chế chất kích thích

Đồ uống có cồn (rượu, bia), caffein (cà phê, trà đặc, nước tăng lực), thuốc lá, thực phẩm cay nóng, các loại gia vị (tiêu, tỏi, ớt, hành tây…) là tác nhân kích thích tuyến mồ hôi tăng hoạt động, bởi vậy bạn nên hạn chế sử dụng.

Hạn chế các chất kích thích khi bị đổ mồ hôi ở cổ

Tránh căng thẳng tinh thần

Căng thẳng, lo âu sẽ làm kích thích hệ thần kinh thực vật khiến mồ hôi tiết nhiều hơn, do đó bạn nên giữ tinh thần thư giãn, thoái mái, một số kỹ thuật như hít thở sâu, thiền… sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cảm xúc của mình.

Lựa chọn trang phục phù hợp

Chọn quần áo làm từ chất liệu lanh, len, bông, sợi cotton tự nhiên dễ thấm mồ hôi, tránh mặc trang phục cao cổ vì sẽ gây bí da. Luôn mang theo khăn lạnh để lau khô mồ hôi thường xuyên.

Đổ mồ hôi ở cổ thường kèm theo nhiều bất tiện, phiền toái nhưng không phải là không có cách khắc phục, mong rằng những thông tin hữu ích trong bài viết có thể giúp bạn chấm dứt được tình trạng này.

Xem thêm:

Lưu ý trong ăn uống, sinh hoạt cho người bị ra nhiều mồ hôi

Chia sẻ kinh nghiệm trị mồ hôi nhiều hiệu quả ngay tại nhà

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.mycarpe.com/how-to-stop-excessive-head-and-neck-sweating

https://www.sweathelp.org/where-do-you-sweat/sweaty-face-and-head.html