Đổ mồ hôi nhiều ở mặt – Nỗi khổ khó nói nhưng vẫn có cách khắc phục

Bạn bị đổ nhiều mồ hôi ở mặt, dù đang nghỉ ngơi hay thời tiết mát mẻ mồ hôi vẫn túa ra đầm đìa?. Nếu có, hãy đọc ngay bài viết này để tìm ra nguyên nhân và giải pháp điều trị hiệu quả nhất, giúp bạn nhanh chóng chấm dứt tình trạng phiền toái này.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều ở mặt

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, hoạt động thể chất nhiều, căng thẳng, lo lắng quá mức cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi hơn để tự làm mát, đây là phản ứng sinh lý rất bình thường. Đặc biệt vùng đầu mặt là khu vực tập trung khá nhiều tuyến mồ hôi, đây cũng là lý do mà mồ hôi mặt lại xuất hiện phổ biến đến vậy.

Tuy nhiên, chỉ tính riêng tại Mỹ đã có hơn 1,5 triệu người bị đổ mồ hôi mặt quá nhiều, làm ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và các mối quan hệ xã hội. Tình trạng này còn được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát, nguyên nhân do hệ thần kinh giao cảm chỉ huy quá trình bài tiết mồ hôi bị hưng phấn quá mức, làm kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động liên tục, không kiểm soát.

Bệnh thường khởi phát từ thời trẻ, có tính di truyền theo gia đình và gây tiết mồ hôi không phụ thuộc vào điều kiện thời tiết hay vận động.

Rối loạn thần kinh thực vật gây đổ mồ hôi nhiều ở mặt

Ngoài ra, đổ mồ hôi mặt có thể là triệu chứng gặp phải trong một số bệnh lý khác như cường giáp, tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch, nhiễm khuẩn, thay đổi nội tiết thời kỳ mãn kinh,…

Tác hại của đổ mồ hôi nhiều ở mặt

Không như các vị trí khác, mồ hôi mặt rất khó che dấu khiến người bệnh phải đối mặt với nhiều vấn đề rắc rối trong cuộc sống và sinh hoạt như:

– Tâm lý mặc cảm, thiếu tự tin khi tiếp xúc với người đối diện chỉ vì mặt luôn đầm đìa, nhễ nhại mồ hôi, cuối cùng làm thu hẹp dần các mối quan hệ xã hội.

– Viêm da, nổi mụn nhọt, mụn trứng cá, phát ban, mẩn ngứa… do mồ hôi nhiều kết hợp với bụi bẩn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm trùng da.

– Chị em phụ nữ khó khăn khi trang điểm vì bị mồ hôi làm trôi lớp phấn liên tục.

Các phương pháp điều trị mồ hôi mặt

Thuốc chống mồ hôi bôi tại chỗ

Những thuốc này có thành phần chính là muối nhôm clorua, khi bôi lên bề mặt da sẽ tạo thành các nút bịt kín lỗ chân lông, ngăn không cho mồ hôi thoát ra ngoài, nhờ vậy giảm tiết mồ hôi tại chỗ.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả như ý cần phải duy trì dùng hằng ngày, đặc biệt với vùng da mặt khá nhạy cảm nên rất dễ gây kích ứng khi bôi thường xuyên.

Tiêm botox

Phương pháp này sử dụng độc tố botulinum A tiêm trực tiếp vào vùng da mặt để ức chế giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh kích thích hệ giao cảm tăng hoạt động, hiệu quả giảm tiết mồ hôi kéo dài từ 4 – 12 tháng, do vậy cần lặp lại liệu trình nhiều lần.

Tác dụng phụ đáng chú ý nhất có thể gặp phải là đau, yếu cơ tạm thời, bất đối xứng trên khuôn mặt, tăng tiết mồ hôi khi ăn…

Tiêm botox chữa đổ mồ hôi nhiều ở mặt

Thuốc tây đường uống

Thuốc kháng cholinergic có thể được kê đơn trong điều trị mồ hôi mặt nhờ tác dụng ức chế hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, làm giảm mồ hôi toàn thân.

Tuy nhiên, nhóm thuốc này còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ như rối loạn nhịp tim, nhìn mờ, táo bón, khô miệng, bí tiểu… nên hiện nay rất ít khi dùng.

Viên uống giảm tiết mồ hôi từ thảo dược

Sử dụng thảo dược để trị mồ hôi nhiều không còn là phương pháp xa lạ, vấn đề quan trọng là nên chọn thảo dược nào để có khả năng tác động sâu vào căn nguyên bệnh, mang lại hiệu quả giảm tiết mồ hôi bền vững, an toàn.

Theo GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam, những người bị tăng tiết mồ hôi nên ưu tiên chọn các sản phẩm dạng viên uống chứa đủ 3 loại thảo dược Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ. Lý giải về điều này, GS cho biết: “Ra nhiều mồ hôi là do lỗ chân lông mở gây mất nước, lúc này Hoàng kỳ sẽ cố biểu, làm cho da khỏe hơn khi kết hợp với tác dụng se nhỏ lỗ chân lông của Sơn thù du và Thiên môn đông bổ sung nước, tân dịch cho cơ thể chính là giải pháp kép, tác động cả trong lẫn ngoài để giảm tiết mồ hôi hiệu quả”.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học tại Đại học Bundelkhand, Ấn Độ đã chứng minh được Thiên môn đông có tác dụng làm giảm tính hưng phấn quá mức của hệ thần kinh giao cảm, đây cũng chính là căn nguyên gây tăng tiết mồ hôi.

Thực tế, rất nhiều người bị đổ mồ hôi mặt, thậm chí là mồ hôi toàn thân nay đã cải thiện rất tốt, giảm mồ hôi đến 70 – 80% khi sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh bào chế từ 3 thảo dược này. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Đoàn Thị Kim Cúc (thị trấn Mậu A, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Bái) qua video dưới đây:

Chị Cúc chia sẻ kinh nghiệm trị mồ hôi nhiều ở đầu mặt

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh và những lợi ích thiết thực cho người bị ra nhiều mồ hôi

Điều chỉnh lối sống khoa học

– Uống nhiều nước tối thiểu 1.5 lít/ngày để làm mát cơ thể, tránh mất nước do đổ mồ hôi quá mức.

– Tránh sử dụng đồ uống chứa caffein và cồn gây kích thích thần kinh như rượu, bia, trà đặc, cà phê…

– Hạn chế các món ăn cay, nóng, chứa nhiều gia vị tiêu, tỏi, ớt, hành…

– Thực hiện một số bài tập giúp thư giãn tinh thần, điều hòa cảm xúc như thiền, yoga, hít sâu thở chậm…

– Ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt để làm mát cơ thể

– Mang theo khăn sạch, mát và thường xuyên lau khô mồ hôi trên đầu, mặt tránh để lâu gây kích ứng da.

– Mặc quần áo thoáng, rộng, làm từ chất liệu vải cotton tự nhiên thấm hút mồ hôi tốt.

– Lên kế hoạch giảm cân bằng cách tập luyện và ăn uống kiêng khem hợp lý nếu đang bị thừa cân, béo phì.

Đổ mồ hôi nhiều ở mặt gây ra vô vàn khó khăn, bất tiện trong cuộc sống thường ngày, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục tốt bệnh bằng cách kiên trì thực hiện những lời khuyên hữu ích trong bài viết trên. Nếu cần hỗ trợ thêm bất kỳ vấn đề gì, bạn hãy liên hệ qua điện thoại hoặc zalo số 0866746966 để được giải đáp chi tiết.

Xem thêm:

Chia sẻ kinh nghiệm trị mồ hôi đầu, mặt hiệu quả từ hàng ngàn người bệnh

Mồ hôi nhiều nên ăn gì, kiêng gì?

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.sweathelp.org/where-do-you-sweat/sweaty-face-and-head.html

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating-face#treatment-options

https://www.wikihow.com/Stop-Face-Sweating