8 bí kíp cho người bị đổ mồ hôi nhiều trong dịp Tết Nguyên đán

Sau một năm bận rộn, những ngày Tết là dịp để bạn gặp gỡ người thân và bạn bè đã xa cách lâu ngày. Vậy nên đừng để bản thân bị mất điểm trong mắt mọi người chỉ vì cơ thể ướt đẫm mồ hôi cùng mùi khó chịu. Hãy trang bị cho mình 8 “bí kíp” dưới đây để niềm vui ngày Tết trọn vẹn nhất.   

8 mẹo ngăn đổ mồ hôi nhiều trong những ngày Tết

Dùng chống mồ hôi, xịt khử mùi

Thoa chất chống mồ hôi hoặc xịt khử mùi ở những vị trí hay tiết mồ hôi như nách, lòng bàn tay, lòng bàn chân, bẹn,… trước khi mặc quần áo sẽ giúp bạn kiểm soát mồ hôi tạm thời và ngăn cơ thể bốc mùi khó chịu để thoải mái vui chơi cả một ngày dài.

Mang khăn để lau mồ hôi

Mồ hôi có thể “ghé thăm” bất cứ lúc nào mà bạn không thể kìm hãm lại được, do đó, đừng quên mang theo một chiếc khăn tay hoặc khăn giấy để lau khô mồ hôi trên mặt, trán, cổ, bàn tay mỗi khi đi chơi Tết với bạn bè.  

Đừng quên mang khăn để lau mồ hôi khi đi chơi Tết cùng bạn bè

Lựa chọn quần áo hợp lý

Lựa chọn trang phục thông minh sẽ giúp bạn dễ dàng che dấu vệt mồ hôi loang lổ và hạn chế đổ mồ hôi quá nhiều. Những bộ đồ tối màu hoặc màu trắng, nhiều hoa văn và chất liệu vải thoáng khí, thấm hút mồ hôi như bông, lanh, cotton… là phù hợp cho bạn. Hạn chế mặc đồ dày, đồ bó sát, chất vải nilong.

Ngoài ra, khi ra ngoài hãy mặc nhiều lớp quần áo, bạn có thể mặc một chiếc áo mỏng trong áo sơ mi nếu trời nóng hoặc khi trời lạnh có thể mặc thêm áo len, áo khoác bên ngoài. Bằng cách này, bạn có thể cởi bỏ bớt áo ngoài khi nóng và ngăn mồ hôi thấm loang ra áo quần.

Ngăn mồ hôi bằng cồn

Khi thấy tay chân có dấu hiệu đổ mồ hôi nhiều, bạn hãy dùng bông thấm cồn (hoặc rượu) lau lòng bàn tay, lòng bàn chân. Cồn bay hơi rất nhanh giúp bề mặt da khô ráo và khử mùi mồ hôi hiệu quả để bạn tự tin bắt tay mọi người. Ngoài cồn có thể dùng bột bắp, phấn rôm, bột baking soda hoặc giấm táo để thay thế.

Giảm rượu bia, thuốc lá

Trong ngày Tết của người Việt, tất nhiên không thể thiếu được những bữa tiệc đầy rượu bia. Nhưng điều đó vô tình lại khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bởi rượu, bia, thuốc lá sẽ kích thích tuyến mồ hôi tăng bài tiết. Bạn có thể khéo léo từ chối bằng cách nói “xin lỗi hôm nay mình phải lái xe”, “mình đang uống thuốc nên phải kiêng rượu bia”, “mình không hút thuốc”,… hoặc lựa chọn nước lọc, nước ép trái cây thay thế cho rượu bia. 

Hãy hạn chế rượu bia để niềm vui ngày Tết thêm trọn vẹn

Hít thở sâu khi căng thẳng

Mỗi khi hồi hộp hoặc lo lắng điều gì đó, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn khiến bạn càng lúng túng, mất tự tin hơn. Những lúc này, bạn có thể lấy lại bình tĩnh bằng cách nhắm mắt lại, hít vào sâu rồi thở ra chậm trong vài phút, mọi căng thẳng sẽ được giải tỏa, khi đó mồ hôi cũng được kiểm soát.   

Uống một cốc nước mát

Khi cảm thấy cơ thể nóng bức, khó chịu, bạn hãy nhanh chóng hạ thân nhiệt xuống bằng cách uống ngay một cốc nước lọc mát, nước dừa, nước ép cam, chanh…, nhờ vậy, tuyến mồ hôi sẽ không phải bài tiết quá nhiều nữa.

Sử dụng Hòa Hãn Linh đều đặn

Dù ngày Tết đầy bận rộn, nhưng bạn đừng quên duy trì sử dụng Hòa Hãn Linh đều đặn 6 viên/ngày để không ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh mồ hôi nhiều của mình. Với sự kết hợp hoàn hảo của bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ, sản phẩm sẽ giúp ổn định hệ thần kinh giao cảm, làm mát cơ thể để kiểm soát mồ hôi tối ưu và cải thiện tình trạng lo âu, hồi hộp, căng thẳng tinh thần. Nhờ đó, bạn có thể thoải mái tận hưởng ngày Tết mà không sợ mồ hôi khó chịu làm phiền.

Đây cũng chính là bí quyết đã giúp hàng ngàn người bị đổ mồ hôi nhiều lấy lại tự tin, bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một trong số họ qua video sau:

Không còn nỗi lo mồ hôi nhiều nhờ viên uống thảo dược

Xem thêm:

Lợi ích của Hòa Hãn Linh với người bệnh đổ mồ hôi nhiều

Những lưu ý trong dịp Tết cho người bệnh mồ hôi nhiều

Bên cạnh 8 bí kíp “phòng thân” kể trên, để kiểm soát tốt mồ hôi cho niềm vui ngày Tết thêm trọn vẹn, trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, bạn đừng quên thực hiện theo những lời khuyên sau:

– Không nên ăn những đồ cay như mì tôm, kim chi, lẩu, tương ớt, tiêu, tỏi,… vì chúng sẽ khiến cơ thể bạn nóng bừng và gây đổ mồ hôi nhiều. 

– Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, bánh chưng rán, khoai tây chiên, thức ăn nhanh; thực phẩm chứa caffein như socola, cacao, cà phê, nước tăng lực, đồ ăn ngọt; thực phẩm chứa nhiều muối như dưa muối, cà muối,…

– Hạn chế nhậu nhẹt, tiệc tùng rượu bia quá nhiều trong những ngày Tết.

– Làm mát cơ thể bằng cách bổ sung nhiều nước ít nhất 1.5 đến 2 lít mỗi ngày, ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh và những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt như sắn dây, bí đao, rau má…

– Duy trì nhịp sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, cố gắng để bản thân nghỉ ngơi đầy đủ, dành thời gian ngủ 7 – 8 tiếng/ngày.

– Cố gắng để tinh thần thoải mái, hãy chia sẻ những lo lắng, khó khăn trong một năm vừa qua với gia đình, bạn bè sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực.  

– Giữ vệ sinh cá nhân tốt, mỗi ngày nên thay quần áo, giày tất, gội đầu và tắm rửa sạch sẽ để tránh mùi khó chịu do đổ nhiều mồ hôi. 

Đừng để mồ hôi nhiều cản trở niềm vui ngày Tết của bạn. Hy vọng rằng với 7 “bí kíp” trên sẽ giúp bạn thoải mái và tự tin tận hưởng những ngày lễ tuyệt vời bên gia đình và bạn bè. Chúc bạn một năm mới hạnh phúc và sức khỏe!   

Nếu cần tư vấn những thông tin liên quan về các bệnh mồ hôi nhiều, bạn hãy liên hệ tới số tổng đài 0988384066, chúng tôi vẫn luôn duy trì hoạt động ngay cả trong dịp Tết.


Dược sỹ Hồ Hà

Trường Đại học Y Dược – Đại học Quốc gia Hà Nội

Chuyên viên tư vấn về sức khỏe

BẢNG GIÁ

Hoà Hãn Linh hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 5 hộp: 185.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 170.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      0 Bình luận
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận