Chân ra mồ hôi có mùi – Bật mí mẹo hay giảm mùi hiệu quả!

Chân ra mồ hôi có mùi là tình trạng khá phổ biến, theo khảo sát của Hiệp hội Y khoa Mỹ có khoảng 25% người trưởng thành gặp phải vấn đề này. Tuy nhiên, tin tốt là có nhiều phương pháp khác nhau giúp kiểm soát tốt mùi hôi chân mà người bệnh có thể áp dụng dễ dàng. Tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau. 

Chân ra mồ hôi có mùi – Thủ phạm do đâu?

Bàn chân của chúng ta có nhiều tuyến mồ hôi hơn bất kỳ bộ phận nào của cơ thể với 250.000 tuyến mỗi bên. Chúng hoạt động liên tục để duy trì độ ẩm, sự mềm mại cho làn da, và bản chất của mồ hôi không hề có mùi. 

Tuy nhiên, khi mồ hôi chân ra quá nhiều hoặc đôi chân thường xuyên bị “giam cầm” trong giày kín sẽ tạo ra môi trường ẩm, ấm và tối thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi mạnh. Chúng phân hủy dầu, tế bào chết và tạo ra axit isovaleric gây mùi khó chịu, đó là lý do khiến chân ra mồ hôi có mùi.  

Tình trạng này thường gặp phải ở những người mắc chứng tăng tiết mồ hôi chân, do hệ thần kinh thực vật kiểm soát việc bài tiết mồ hôi bị rối loạn chức năng đã kích hoạt mồ hôi chân ra nhiều hơn bình thường dù không nóng hoặc vận động mạnh. Một số người bị tiểu đường, cường giáp, béo phì… cũng đổ mồ hôi chân nhiều hơn.

Chân ra mồ hôi có mùi không chỉ làm bạn mất tự tin, nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra các bệnh ngoài da như nấm chân, viêm da, mụn nước…, tăng nguy cơ nhiễm trùng, loét, hoại tử bàn chân ở bệnh nhân tiểu đường.

Chân ra mồ hôi có mùi thường gặp ở người bị ra nhiều mồ hôi chân

Giải pháp loại bỏ chân ra mồ hôi có mùi 

Vệ sinh chân đúng cách

– Sử dụng nước ấm, xà phòng diệt khuẩn để rửa chân ít nhất 1 lần/ngày, tốt nhất vào buổi tối khi tắm và lau chân thật khô, đặc biệt là vùng kẽ chân nơi dễ ứ đọng nước

– Cắt ngắn và vệ sinh móng chân thường xuyên

– Tẩy da chết ở bàn chân bằng đá bọt hoặc bàn chải 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ nguồn thức ăn của vi khuẩn

– Thay tất, vớ ít nhất một lần mỗi ngày, thay thường xuyên hơn khi tất bị ướt mồ hôi. Chọn loại vớ mềm, làm từ sợi cotton tự nhiên hấp thụ ẩm tốt

– Nên có tối thiểu 2 đôi giày để thay thế luân phiên hằng ngày, điều này cho phép chúng có đủ thời gian khô hoàn toàn trước khi bạn mang lại. Chọn giày vải hoặc hở mũi, tránh dùng giày quá chật hoặc chất liệu nhựa gây bí chân.

– Sử dụng miếng lót giày khử mùi hoặc rắc thêm phấn rôm, bột Talcum, bột ngô vào giày sau mỗi lần dùng

– Mang dép hoặc đi chân trần trong nhà vào mùa hè

Nếu bạn đang cảm thấy tự ti, mặc cảm, xấu hổ vì chân ra mồ hôi có mùi mà vẫn chưa tìm ra cách khắc phục, đừng ngần ngại, hãy gọi điện hoặc liên hệ qua zalo: 0988.384.066 để được tư vấn về giải pháp điều trị hiệu quả.

Hotline 0988384066

Ngâm chân với thảo mộc

Những trường hợp chân ra mồ hôi có mùi nhẹ có thể cải thiện được bằng cách ngâm chân với một số loại lá cây, thảo mộc như:  

– Trà: Tanin có trong trà giúp săn se bề mặt da và khử mùi khá tốt. Đun sôi 3 – 4 túi trà trong 1 lít nước khoảng 10 phút, thêm nước lạnh vừa ấm và ngâm chân 20 – 30 phút, thực hiện 2 lần/ngày.

– Lá lốt: Đun sôi lá lốt (lấy toàn cây, cả thân, lá và rễ) trong 15 phút rồi xông hơi chân, sau đó ngâm chân 20 – 30 phút, thực hiện hằng ngày để có kết quả tốt nhất.

– Lá xô thơm: Hãm lá xô thơm với nước nóng để ngâm chân mỗi tối, tinh dầu cùng hoạt chất tanin trong lá xô thơm có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi và làm săn se bề mặt da để giảm mồ hôi chân. 

– Giấm: Trộn 1 phần giấm với 2 phần nước ấm, ngâm chân 15 – 20 phút, 2 lần/tuần. Không nên áp dụng cách này khi chân bị trầy xước.

– Baking soda: Hòa tan 1 muỗng baking soda vào 1 lít nước, ngâm chân trong 15 phút và thực hiện 2 lần một tuần

 Ngâm chân thường xuyên giúp ngăn chặn chân ra mồ hôi có mùi

Ngâm chân thường xuyên giúp ngăn chặn chân ra mồ hôi có mùi

Sử dụng chất chống mồ hôi chân

Thoa chất chống mồ hôi cho vùng da chân trước khi ngủ và lặp lại vào buổi sáng có thể giúp giảm mồ hôi. Đây là những chế phẩm chứa thành phần chính là muối nhôm giúp bịt kín lỗ chân lông và ngăn chặn tiết mồ hôi tạm thời nhờ đó giữ cho bàn chân khô ráo trong thời gian ngắn.

Viên uống thảo dược giúp kiểm soát mồ hôi chân lâu dài

Theo các nhà khoa học, rối loạn hệ thần kinh thực vật chính là thủ phạm gây đổ mồ hôi chân nên nếu chỉ ngâm rửa chân bên ngoài là chưa đủ vì khi mồ hôi còn ra nhiều thì chân vẫn sẽ “bốc mùi”. Muốn giải quyết triệt để cả vấn đề mồ hôi và mùi, cần phải ổn định hệ thần kinh thực vật để giảm mồ hôi kết hợp với kiểm soát vi khuẩn trên da để ngăn mùi khó chịu. 

Hiện nay, sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh có thể mang lại đồng thời cả 2 lợi ích đó cho những ai bị ra nhiều mồ hôi chân. Nổi bật với công thức là bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ, Hòa Hãn Linh có tác dụng “kép” giúp: 

  • Loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây đổ mồ hôi chân, ổn định hệ thần kinh thực vật, săn se thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn mồ hôi bài tiết, giữ cho chân luôn khô thoáng.
  • Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên da, loại bỏ mùi hôi chân và phòng ngừa các bệnh ngoài da do mồ hôi ẩm ướt. 

Chính vì cơ chế tác động đa chiều như vậy, Hòa Hãn Linh được các chuyên gia đánh giá là giải pháp trị mồ hôi chân hiệu quả, bền vững và lành tính. Để hiểu rõ hơn về công dụng của sản phẩm này, mời bạn lắng nghe phân tích chi tiết của chuyên gia trong video dưới đây :

Công dụng của Hòa Hãn Linh trong điều trị mồ hôi nhiều

Cũng theo khảo sát thực tế từ khi sản phẩm ra đời năm 2008 đến nay, có trên 90% người bị đổ mồ hôi tay chân nhiều hài lòng sau khi sử dụng Hòa Hãn Linh, lượng mồ hôi giảm rõ rệt, tay chân khô ráo, không còn ẩm ướt, nhớp dính và mùi khó chịu. Tiêu biểu như trường hợp của anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) trong video sau:

Kinh nghiệm trị mồ hôi tay chân của Anh Tùng

Hay như anh Huỳnh Thế Tài (TP Châu Đốc, An Giang) bị tăng tiết mồ hôi tay chân từ nhỏ nhưng đã giảm gần như hoàn toàn chỉ sau một liệu trình 3 tháng. Nay anh có thể thoải mái, tự tin giao tiếp với khách hàng mà không còn sợ mồ hôi làm phiền, cùng lắng nghe chia sẻ của anh qua video sau:

Anh Tài chia sẻ bí quyết trị mồ hôi tay chân sau hơn 18 năm chung sống 

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Sản phẩm thảo dược giúp trị mồ hôi chân

Chia sẻ kinh nghiệm trị mồ hôi nhiều hiệu quả ngay tại nhà

Ngâm chân bằng máy điện di

Bạn cần ngâm chân trong một khay nước có dòng điện cường độ thấp từ 10 mA đến 20 mA chạy qua để kìm hãm tạm thời các tuyến mồ hôi chân bài tiết. Mỗi lần điều trị khoảng 20 – 40 phút, duy trì từ 1 – 4 lần/tuần tùy theo đáp ứng của cơ thể, tháng đầu tiên cần thực hiện tần suất nhiều hơn rồi giãn cách dần. Một số tác dụng phụ là da khô, bong tróc, phổng rộp, bỏng điện…

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm thắt lưng

Phẫu thuật này sẽ loại bỏ các hạch giao cảm thắt lưng là nơi chi phối tuyến mồ hôi ở lòng bàn chân của bạn, kết quả là mồ hôi chân giảm. Tuy nhiên, do tiềm ẩn rất nhiều rủi ro như liệt dương, tiểu không tự chủ nên hiện nay không còn được thực hiện nữa. Chân ra mồ hôi có mùi

Kiểm soát tốt cảm xúc

Tương tự tuyến mồ hôi ở nách hay lòng bàn tay, các tuyến mồ hôi chân tăng hoạt động khi bị kích thích bởi cảm xúc căng thẳng, lo âu. Do vậy, hãy giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái bằng những bài tập như thiền tịnh, yoga, hít sâu thở chậm hoặc tham gia các lớp học quản lý stress, trò chơi giải trí với bạn bè, người thân.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

– Tránh các món ăn cay; thực phẩm chế biến sẵn giàu chất béo, gia vị đậm mùi như hành, tỏi, tiêu, ớt…

– Uống nhiều nước 8 – 10 ly/ngày

– Hạn chế rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích…

– Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu kẽm như hàu, đậu đỗ, trứng, ngũ cốc nguyên vỏ, hạt bí ngô…

Lựa chọn đúng cách trị mồ hôi chân và kiên trì, nghiêm chỉnh áp dụng thì tình trạng chân ra mồ hôi có mùi sẽ không còn là vấn đề khó loại bỏ. Mong rằng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng bệnh phiền toái này.

Nguồn tham khảo: healthline.com

————————————-

BẢNG GIÁ

Hoà Hãn Linh hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 5 hộp: 185.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 170.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      20 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Minh Tuân
      Minh Tuân
      29 Ngày Trước

      Em đang bị ra mồ hôi nhiều ở lòng bàn tay , có cách nào cải thiện được không ah

      Hoàn Trần
      Hoàn Trần
      2 Tháng Trước

      Mồ hôi tay chân ra nhiều thì điều trị như thế nào ah

      Mai Anh
      Mai Anh
      5 Tháng Trước

      Mồ hôi nhiều ở nách và có mùi , tư vấn giúp em

      Mỹ Uyên
      Mỹ Uyên
      8 Tháng Trước

      Em hay đổ mồ hôi ở trán lưng nhiều bất kể thời tiết đặc biệt, tư vấn giúp em

      Hùng Hoàng
      Hùng Hoàng
      10 Tháng Trước

      Mình bị ra mồ hôi chân nhưng không nhiều thì sử dụng sản phẩm đc không ?

      Tưởng
      Tưởng
      1 Năm Trước

      Tôi hỏi nguyên nhân nào dẫn đến ra mồ hôi chân ? Sao bài viết không giải đáp mà lại quảng cáo thuốc. Bực mình quá

      LyLy
      LyLy
      1 Năm Trước

      Em bị Mồ hôi ra nhiều ở lòng bàn chân rất bất tiện cho việc mang giầy , em muốn được tư vấn về hòa hãn linh

      Ngô Huy Tuyến
      Ngô Huy Tuyến
      1 Năm Trước

      Tôi ra nhiều mồ hôi chân, có mùi khó chịu, đã dùng bột bôi xoa nhưng không dứt được. vậy tôi dùng hòa hãn linh liệu có khả quan không? sản phẩm bán như thế nào?

      Thanh lan
      Thanh lan
      1 Năm Trước

      Em muốn đặt 3 hộp về uống ah , em, ở Bến tre

      Tám Vũ
      Tám Vũ
      1 Năm Trước

      Cháu đang học lớp 12 ra nh mồ hôi chân tay thì có dùng hòa hãn linh được không?