Cách hạn chế ra mồ hôi mặt hiệu quả mà ai cũng áp dụng được

Mồ hôi mặt là vị khách không mời xuất hiện trong những sự kiện quan trọng như thuyết trình, phỏng vấn, họp hành… khiến bạn bối rối, mất tự tin. Nhưng đừng lo lắng, những cách hạn chế ra mồ hôi mặt đơn giản trong bài viết này sẽ giúp bạn sớm “tống khứ” được vị khách phiền toái này.

Cách hạn chế ra mồ hôi mặt bằng thay đổi lối sống

Quá trình bài tiết mồ hôi bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ sinh hoạt, ăn uống của mỗi người, bởi vậy, để hạn chế ra mồ hôi mặt, bạn cần chú ý 4 điều quan trọng sau:

– Tránh căng thẳng, lo lắng: Khi bạn căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm chi phối các tuyến mồ hôi khắp cơ thể sẽ hoạt động mạnh hơn và kích hoạt mồ hôi bài tiết. Vì vậy, hãy thả lỏng tinh thần bằng những bài tập nhẹ nhàng như thiền, yoga, hít thở sâu…

– Tránh thức khuya thường xuyên: Thói quen thức đêm, đi ngủ muộn sau 23h sẽ khiến hệ thần kinh bị căng thẳng và làm tình trạng đổ mồ hôi mặt nghiêm trọng hơn. Bởi vậy, bạn hãy tạo cho mình thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc 6 – 8 tiếng mỗi ngày.

– Tránh xa đồ uống chứa cồn và caffein: Cà phê, trà đặc, rượu, bia… gây kích thích thần kinh, làm tiết mồ hôi mặt nhiều hơn và còn có hại cho sức khỏe. Bạn nên thay thế những đồ uống không lành mạnh bằng cách bổ sung đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày.

– Tránh xa thực phẩm cay nóng: Đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, các loại gia vị như tỏi, hành, ớt, mù tạt, tiêu… không chỉ khiến tình trạng đổ mồ hôi mặt tồi tệ hơn mà còn làm nặng thêm mùi khó chịu. Do đó, bạn nên thay thế chúng bằng rau củ, trái cây tươi giúp cung cấp vitamin tự nhiên cho cơ thể thanh mát.

Thay đổi lối sống lành mạnh là cách hạn chế ra mồ hôi mặt cần thiết

Viên uống thảo dược giúp giảm tiết mồ hôi mặt hiệu quả

Sự hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm là nguyên nhân gây đổ mồ hôi mặt mất kiểm soát. Do đó, ngoài thay đổi lối sống, việc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc từ thảo dược có tác dụng ổn định hệ thần kinh giao cảm mới chính là giải pháp giảm tiết mồ hôi mặt hiệu quả tối ưu, an toàn và bền vững.

Trong đó, viên uống Hòa Hãn Linh chứa Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ là sản phẩm tiêu biểu được giới chuyên môn đánh giá cao trong hỗ trợ điều trị bệnh tăng tiết mồ hôi nhiều bởi những lợi ích thiết thực sau:

– Trấn tĩnh hệ thần kinh giao cảm, ổn định hoạt động của tuyến mồ hôi, làm mát cơ thể, giảm bài tiết mồ hôi từ bên trong cơ thể.

– Săn se thu nhỏ lỗ chân lông, tăng sức khỏe của da, ngăn thoát mồ hôi ra ngoài, giữ cho bề mặt da luôn khô ráo.

– Ổn định thần kinh, cải thiện các biểu hiện lo lắng, căng thẳng tinh thần thường gặp khi bị đổ mồ hôi mặt.

– Bổ sung nước cho cơ thể, ngăn mệt mỏi do mất nước và điện giải qua mồ hôi.

– Kháng khuẩn, kháng viêm trên bề mặt da, phòng ngừa các bệnh ngoài da do mồ hôi mặt gây ra.

Tác dụng của Hòa Hãn Linh đã được kiểm chứng qua rất nhiều những phản hồi tích cực từ hàng triệu người bệnh trong suốt 15 năm sản phẩm có mặt trên thị trường. Hầu hết người dùng đánh giá hài lòng khi sử dụng Hòa Hãn Linh, tình trạng đổ mồ hôi nhiều giảm rõ rệt, cơ thể khô ráo, tinh thần thoải mái. Hãy cùng lắng nghe chị Cúc (Yên Bái) và anh Tịnh (Hà Tĩnh) – là những người bị đổ mồ hôi đầu mặt chia sẻ cảm nhận về sản phẩm trong video sau:

Bí quyết trị đổ mồ hôi đầu mặt hiệu quả tại nhà

Thoát khỏi chứng đổ mồ hôi đầu mặt lâu năm nhờ Hòa Hãn Linh

Xem thêm:

Kinh nghiệm chữa bệnh ra nhiều mồ hôi nhờ giải pháp thảo dược

Thành phần của Hòa Hãn Linh và lợi ích với bệnh mồ hôi nhiều

Hàng triệu người đã chấm dứt hẳn tình trạng đổ mồ hôi đầu mặt lâu năm chỉ sau khoảng vài tháng dùng Hòa Hãn Linh, còn bạn thì sao? Đừng để mồ hôi mặt ngăn trở cuộc sống của bạn thêm nữa. Hãy gọi điện hoặc liên hệ qua Zalo: 0866.746.966 để được tư vấn về giải pháp này.

Cách hạn chế ra mồ hôi mặt bằng thuốc tây    

Chất chống mồ hôi bôi thoa tại chỗ

Một số sản phẩm bôi thoa ngoài da từ muối nhôm có khả năng ngăn tiết mồ hôi mặt nhờ làm bít lỗ chân lông. Đây là cách hạn chế ra mồ hôi mặt khá đơn giản, nhưng có một lưu ý cho bạn là chỉ nên bôi thuốc 1 – 2 lần/ngày sau khi rửa sạch và lau mặt thật khô, mỗi lần thoa một lượng nhỏ để tránh bị nổi mụn hoặc kích ứng da.

Tiêm bô tốc

Có lẽ bạn đã nghe nhiều về tiêm bô tốc xóa nếp nhăn ở mặt, phương pháp này còn được ứng dụng trong điều trị mồ hôi mặt bởi chất bô tốc có khả năng ngăn chặn tín hiệu thần kinh tới các tuyến mồ hôi dưới da. Mỗi lần tiêm có hiệu quả khoảng 4 đến 6 tháng nên phải tiêm nhắc lại theo định kỳ, chi phí điều trị khá cao.

Ngoài gây đau đớn thì tiêm bô tốc còn có một số tác dụng phụ là gây sưng nề, bầm tím tại nơi tiêm, đau đầu, sụp mi mắt, cứng đơ mặt, lệch cơ mặt, chảy nước mắt, nhìn mờ, yếu cơ…

Cách hạn chế ra mồ hôi mặt bằng tiêm bô tốc có thể gặp nhiều tác dụng phụ

Thuốc ức chế thần kinh dạng uống

Sử dụng thuốc kháng cholinergic hoặc thuốc chẹn beta cũng là một cách hạn chế ra mồ hôi mặt được bác sỹ chỉ định cho trường hợp nặng. Hai thuốc này sẽ ức chế hệ thần kinh giao cảm chi phối quá trình bài tiết mồ hôi nên làm giảm mồ hôi trên toàn cơ thể, hiệu quả duy trì trong vài giờ sau khi uống.

Bạn phải tuân thủ dùng thuốc đúng liều lượng, thời gian theo hướng dẫn của bác sỹ để hạn chế các tác dụng phụ như khô miệng, nhìn mờ, táo bón, bí tiểu, chóng mặt, rối loạn nhịp tim…

Điện di ion điều trị mồ hôi mặt

Cách hạn chế ra mồ hôi mặt này được thực hiện bằng cách cho da tiếp xúc với dòng điện cường độ thấp trong môi trường nước để ức chế các tuyến mồ hôi dưới da. Mồ hôi bắt đầu giảm sau vài tuần điều trị và cần phải duy trì thường xuyên để duy trì tác dụng.

Một số tác dụng phụ thường gặp là da khô, ngứa, bong tróc, nứt đỏ… và không phù hợp với người bệnh động kinh, tim mạch, phụ nữ có thai hoặc đang dùng máy tạo nhịp tim nhân tạo.

Như vậy, cách hạn chế ra mồ hôi mặt thì có rất nhiều, tuy nhiên mỗi cách sẽ có những ưu, nhược điểm riêng. Qua những thông tin trên hy vọng có thể giúp bạn chọn được đúng giải pháp cho mình, từ đó sớm tìm lại tự tin khi không còn mồ hôi nhễ nhại trên khuôn mặt.

Nguồn tham khảo: wikihow.com