10 cách trị ra mồ hôi chân cực đơn giản hiệu quả sau 2 tuần

Ở một số người, mồ hôi chân tăng tiết quá mức trở thành vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và sức khỏe. Vấn đề của họ sẽ được tháo gỡ chỉ với 10 cách trị ra mồ hôi chân cực đơn giản hiệu quả sau 2 tuần ngay dưới đây.

10 cách trị ra mồ hôi chân bạn cần biết

Dùng chanh tươi

Bạn hãy cắt đôi quả chanh rồi chà xát lên bàn chân trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch và lau khô. Ngoài giúp làm giảm ra mồ hôi chân, acid trong trái chanh tươi còn giúp loại bỏ tế bào chết, diệt khuẩn; nhờ đó giúp ngăn mùi hôi chân hiệu quả.

Dùng chanh tươi là cách trị ra mồ hôi chân đơn giản

Muối

Trước khi đi ngủ, bạn hãy pha 1 – 2 thìa cà phê muối trong nước ấm và ngâm chân trong 30 phút. Sau đó lau khô chân hoàn toàn trước khi mang tất để bàn chân được thông thoáng. Muối có đặc tính sát khuẩn sẽ ngăn chặn vi khuẩn trên da sinh sôi, phát triển và gây mùi khó chịu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể rang muối trên chảo nóng và hơ chân khi hơi bốc lên, cách này cũng cho hiệu quả trị mồ hôi rất tốt.

Giấm táo

Trong các loại giấm thì giấm táo vẫn là loại được lựa chọn nhiều nhất để điều trị mồ hôi nhiều. Với cách trị ra mồ hôi chân bằng giấm táo, bạn chỉ cần trộn giấm với nước ấm theo tỷ lệ 1:3 và ngâm bàn chân trong 10 – 15 phút, rửa lại bằng nước và lau khô.

Cách trị ra mồ hôi chân bằng giấm táo

Trà xanh

Trong dịch chiết trà xanh chứa tanin có tác dụng làm se lỗ chân lông, từ đó sẽ ngăn chặn mồ hôi tiết trên bề mặt da. Bạn có thể dùng lá trà tươi, trà túi lọc nhưng trà đen vẫn là loại tốt nhất. Cách thực hiện rất đơn giản: Hãm lá trà trong nước sôi, chờ nguội bớt và ngâm chân 20 phút trước khi đi ngủ. Áp dụng 3 – 4 lần/ngày không chỉ làm giảm mồ hôi chân mà còn giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Bột bắp

Đây là cách trị ra mồ hôi chân được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời. Bạn hãy lấy 1 thìa cà phê bột bắp và thoa đều lên lòng bàn chân rồi dùng khăn mềm lau đi, thực hiện mỗi khi bạn thấy mồ hôi chân có dấu hiệu ra nhiều. Ngoài bột bắp, bạn có thể dùng bột phấn rôm hoặc bột baking soda để thay thế.

Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ

Đây là 3 vị thảo dược đã được áp dụng trong Đông y từ lâu đời để trị chứng ra mồ hôi nhiều cho hiệu quả cao.

Nghiên cứu tại Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) cho thấy, Thiên môn đông có tác dụng ổn định hệ thần kinh giao cảm, sự hoạt động quá mức của hệ giao cảm chính là nguyên nhân gây đổ mồ hôi chân nhiều, vì vậy, thảo dược này sẽ làm giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Bên cạnh đó, Thiên môn đông còn bổ sung nước, giúp làm mát cơ thể và ngăn mất nước do mồ hôi.   

Khi kết hợp Thiên môn đông với Sơn thù du, Hoàng kỳ – hai thảo dược có hoạt tính săn se da, thu nhỏ lỗ chân lông, kháng khuẩn, tăng sức bảo vệ da thì tác dụng giảm mồ hôi càng được tăng cường hơn, không chỉ vậy còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển sinh ra mùi mồ hôi chân khó chịu.

Hiện nay, các thảo dược này đã có mặt trong sản phẩm viên uống chuyên hỗ trợ điều trị mồ hôi đó là Hòa Hãn Linh, bạn nên sử dụng tham khảo sử dụng để sớm kiểm soát tình trạng ra nhiều mồ hôi chân.

Bạn có thể lắng nghe GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam đánh giá hiệu quả của Hòa Hãn Linh và chia sẻ từ anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) – một người bị ra nhiều mồ hôi tay chân lâu năm đã sử dụng sản phẩm trong video sau:

Chuyên gia, người bệnh đánh giá về viên uống giảm tiết mồ hôi Hòa Hãn Linh

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh có hiệu quả không? – Chia sẻ trải nghiệm người dùng

6 lý do nên sử dụng ngay Hòa Hãn Linh để giảm mồ hôi

Nếu bạn quan tâm và muốn được tư vấn thêm về giải pháp trị mồ hôi chân an toàn từ thảo dược, hãy liên hệ với chúng tôi qua điện thoại/zalo: 0866.746.966 để được hỗ trợ.

Gừng tươi

Đập dập 1 – 2 củ gừng tươi và cho vào 2 lít nước ấm, thêm 1 muỗng muối hạt. Dùng nước này để ngâm chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Sau một tuần áp dụng liên tục, mồ hôi chân của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Lá lốt

Dùng toàn cây lá lốt (kể cả phần rễ) rửa sạch và cho vào nước đun sôi và xông bàn chân, khi nước nguội thì dùng trực tiếp nước này để ngâm chân. Để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp uống nước sắc từ cây lá lốt đã sao vàng, hạ thổ hằng ngày.

Lá lốt đun sôi lấy nước ngâm để trị mồ hôi chân

Ngải cứu

Cho ngải cứu vào chảo nóng, rang cùng một ít muối rồi hơ bàn chân vào hơi nóng bốc lên. Tinh dầu trong lá ngải cứu giúp làm ấm đôi bàn chân, giảm mồ hôi và khử mùi rất hiệu quả. Áp dụng liên tục trong 2 tuần để cảm nhận đôi bàn chân trở nên khô thoáng từng ngày.

Dâu tằm

Bạn có thể dùng lá dâu tằm non và nấu như canh ăn hằng ngày hoặc dùng lá dâu tằm và rau má phơi khô, hãm với nước sôi để uống. Áp dụng một trong hai cách này trong 5 ngày liên tiếp và ngưng lại sau đó lặp lại liệu trình, mồ hôi chân sẽ giảm đi rất nhiều.

Dâu tằm – Cách trị ra mồ hôi chân đơn giản

Điều cần lưu ý để tăng hiệu quả của các cách trị ra mồ hôi chân

Ngoài việc áp dụng những cách trị ra mồ hôi chân kể trên, bạn cần lưu ý:

– Vệ sinh bàn chân sạch sẽ: rửa chân hằng ngày với xà phòng kháng khuẩn, cắt móng chân và lau khô trước khi mang giày.

– Lựa chọn tất làm từ chất liệu cotton, hoặc hiện nay có loại tất khử mùi chứa ion bạc rất thích hợp cho người bị ra mồ hôi chân nhiều; chú ý thay tất hằng ngày.

– Một số thực phẩm có thể khiến tình trạng đổ mồ hôi chân nặng hơn và bạn cần hạn chế ăn đó là các gia vị cay, thịt đỏ, hút thuốc lá…

– Chọn giày vải thoáng khí, sấy khô giày trước khi đi.

Hy vọng rằng với 10 cách trị ra mồ hôi chân trong bài viết này, bạn sẽ lựa chọn được giải pháp phù hợp nhất cho mình để chấm dứt mồ hôi chân và mùi khó chịu. Để được tư vấn hỗ trợ thêm, bạn vui lòng liên hệ 0866.746.966.

Ds. Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://health.howstuffworks.com/skin-care/underarm-care/tips/5-tips-for-stopping-underarm-sweating7.htm

——————————————