18 mẹo vặt chữa mồ hôi nách

Để điều trị hôi nách, bạn có thể chọn cách sử dụng một số mẹo vặt dưới đây. Tuy nhiên, những cách làm này nhanh nhưng chỉ là giải pháp tình thế, không loại bỏ tận gốc mùi mồ hôi đặc trưng. Mùi hôi nách mà nặng mùi bạn nên tới trung tâm y tế hay trung tâm thẩm mỹ để có thể hút bỏ tuyến mồ hôi nách hiệu quả. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục được mùi hôi nách tạm thời của mình.

18 mẹo vặt chữa mồ hôi nách hữu ích cho bạn

1. Tắm gội thường xuyên mỗi ngày với xà bông thơm, lưu ý chà xát những vùng nhạy cảm, dễ phát ra mùi của cơ thể như vùng nách, “vùng kín”, là một trong những phương pháp thông dụng và phổ biến nhất để khử mùi cơ thể

2. Nên lựa chọn những trang phục được thiết kế bằng chất liệu cotton, thấm mồ hôi để cơ thể bạn dễ “thở” hơn, mồ hôi tiết ra sẽ được thấm hút chứ không bị bít lại.

3. Mỗi bộ quần áo và tất chỉ nên mặc và đi trong vòng tối đa 1 ngày, sau đónó nên được thay. Không bao giờ mặc lại những bộ quần áo ngày hôm trước và chưa được giặt.

4. Bạn có thể sử dụng một số loại chất khử mùi, để hạn chế mồ hôi tiết ra ở vùng nách và luôn giữ hương thơm cho cơ thể. Tuy nhiên, nên lưu ý khi mua những sản phẩm này, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chọn mua sản phẩm khử mùi hay chất chống mồ hôi có chứa hợp chất nhôm Chlorohydrat hoặc Zirconium như Anhydrol Forte và Driclor.

5. Hạn chế thu nạp những loại đồ uống như cà phê, trà. Bởi chúng sẽ kích thích hệ thống các dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Cho nên mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa là 2 cốc. Tránh xa rượu, bởi rượu chính là nguyên nhân gây nên sự tiết mồ hôi nhiều hơn.

6. Chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ tới mùi của cơ thể. Một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý sẽ đem lại hiệu quả trong việc phòng chống những mùi khó chịu tiết ra từ cơ thể bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây củ cải có công dụng đặc biệt, hạn chế được sự tiết mồ hôi và giữ cho cơ thể luôn có hương thơm.

Củ cải là loại thực phẩm tốt trị hôi nách

Cho nên, bạn đừng quên bổ sung củ cải vào thực đơn của mình, bạn có thể ăn củ cải, uống nước ép hay thậm chí dùng nước củ cải bôi trực tiếp lên vùng da dưới nách, đôi bàn chân hay giữa các ngón chân đều rất công hiệu. Ngoài củ cải, hạt hồi cũng được xem như một chất ” khử muì” tuyệt vời. Thêm vào đó, bạn đừng quên uống đủ lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày.

Nên tránh ăn hoặc ăn hạn chế những loại thực phẩm có chứa nhiều chất lecithin, choline hay cantine có nhiều trong các sản phẩm từ đậu tương, ngô, bột mỳ, socola, lạc, trứng.

7. Một phương pháp cũng rất hiệu nghiệm với những nguyên liệu và cách làm đơn giản. Lau khô mồ hôi nơi vùng nách, bằng khăn vải mềm. Trộn dấm và nước chanh vắt theo tỷ lệ 7:3, đựng hỗn hợp vào trong chai nhựa, giữ ở nhiệt độ phòng trong vòng 1 tuần. Sau đó đổ một ít dung dịch thấm ra một chiếc khăn và dùng để rửa nách mỗi ngày.

8. Sau mỗi khi tắm bạn nên thêm 1 thìa mật ong vào một chậu nước âm ấm và dội lại lần cuối.

9. Thêm 1 cục phèn vào nước tắm của bạn, sẽ giúp cho cơ thể loại trừ được mùi mồ hôi khó chịu.

10. Đặc biệt vào những ngày hè cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn so với bình thường, vì thế bạn hãy thêm 1 cốc dấm hay một chén đầy dầu long não vào trong nước tắm.

11. Đun sôi lá cây bạc hà cùng với nước và pha lẫn vào nước tắm, sẽ có thể hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ tiết ra mồ hôi từ vùng nách.

12. Ngoài nách, chân cũng là một bộ phận có thể tiết ra những mùi khó chịu khiến bạn phải ái ngại. Chính vì thế, hàng ngày bạn cũng cần quan tâm chăm sóc đến đôi chân. Nếu có thời gian bạn nên ngâm chân 1 lần/ngày. Sau khi ngâm xong bạn dùng khăn vải mềm lau khô. Lưu ý không nên đi những đôi giày dép quá kín và bí chân trong những ngày hè, vì như thế càng tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập và làm cho chân tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

14. Dùng dầu hương thảo hay tinh chất trà xanh như một chất khử mùi hữu hiệu nơi vùng nách.

15. Ngâm 1 thìa Triphala dạng bột vào nước, để qua đêm, khuấy đều lên và thoa vào nách

16. Thêm vài cốc nước ép cà chua vào trong nước tắm, và ngâm toàn bộ cơ thể vào trong nước đó khoảng 15 phút.

Nước ép cà chua trị hôi nách hữu hiệu

17. Khoai tây cắt thành khoanh và chà xát vào dưới vùng nách. Đợi cho đên khi khô thì rửa sạch.

18. Đổ 10 giọt tinh dầu vào 30 mm nước và dùng khăn mềm thấm lên vùng nách. Sau đó rửa lại với nước sạch.

Điều chỉnh hệ giao cảm và ngăn mùi, mồ hôi nách bằng thảo dược

Sử dụng kháng sinh để diệt vi khuẩn khử mùi hôi cùng những chất chống mồ hôi bôi ngoài da hoặc phẫu thuật cũng có thể đáp ứng tốt chiếm tỷ lệ lên tới 80-90%. Tuy nhiên theo các chuyên gia thần kinh khuyến cáo, phẫu thuật nạo hút tuyến mồ hôi hoặc nội soi cắt hạch giao cảm có thể là giải pháp giúp làm giảm tiết mồ hôi tạm thời nhưng nó sẽ khiến bộ cảm áp thân nhiệt bị hư hỏng, không ổn định.

Bởi vậy, không cớ gì mà Sơn thù du hay Thiên môn đông lại được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Đông y để trị chứng ra nhiều mồ hôi và mùi cơ thể. Kết quả nghiên cứu tại Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand, Ấn Độ đã chứng minh hoạt chất sinh học từ Thiên môn đông (Asparagus cochinchinensis) có tác dụng tương tự như các thuốc kháng cholinergic nhằm ức chế và ổn định chức năng của các hạch giao cảm, điều hòa hoạt động của các bộ phận cảm biến thân nhiệt, thúc đẩy quá trình dẫn truyền tín hiệu một cách chuẩn xác.

Để việc kiểm soát việc bài tiết mồ hôi nách được tốt hơn, các nhà khoa học tại trường Đại học Keimyung, Hàn Quốc cũng rất quan tâm đến khả năng làm săn se và tăng sức bền trên bề mặt da của Sơn thù du (Cornus officinalis). Đồng thời, họ cũng nhận thấy rằng, các hoạt chất tự nhiên trong Sơn thù du còn có tính năng kháng viêm kháng khuẩn rất hiệu quả, ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn kị khí trên da như Propionibacterium và Staphylococcus,… gây mùi hôi nách khó chịu.

Nhờ vậy mà quá trình bài tiết mồ hôi được kiểm soát một cách đồng bộ, tác động vào cả bệnh và chứng, hiệu quả hơn hẳn những phương pháp được coi là đơn lẻ trong việc triệt tiêu hoàn toàn những mắt xích quan trọng trong việc bài tiết mồ hôi của cơ thể.

Ds Hoàng Hạ

……………………………………………………………………………………………………

Thông tin cho bạn: