Tại sao đổ mồ hôi nhiều bất kể mọi lúc, mọi nơi?

Chào bạn Đức Anh,

Để biết rõ nguyên nhân tại sao đổ mồ hôi nhiều, trước hết bạn cần hiểu quá trình bài tiết mồ hôi của cơ thể chịu sự điều khiển của hệ thần kinh thực vật. Khi nhánh giao cảm thuộc hệ thần kinh này bị kích thích bởi căng thẳng, lo lắng, thời tiết nóng bức hay vận động mạnh…, mồ hôi sẽ đổ nhiều hơn nhằm điều hòa thân nhiệt. Phần lớn những trường hợp bị ra nhiều mồ hôi đầu mặt kéo dài mà không mắc kèm bất cứ một vấn đề sức khỏe nào khác giống như bạn thì nguyên nhân phổ biến được xác định là do hệ thần kinh giao cảm tăng hoạt động quá mức. Tình trạng này còn gọi là chứng bệnh tăng tiết mồ hôi do rối loạn thần kinh thực vật, và thường có tính di truyền trong gia đình.

Ngoài ra, đổ mồ hôi nhiều còn có thể xuất phát từ một số bệnh lý khác, chẳng hạn như:

– Cường giáp: Tuyến giáp tiết dư thừa hormone gây đổ mồ hôi nhiều kèm theo sụt cân, run tay, mắt lồi, hay lo lắng, tim đập nhanh… 

– Rối loạn nội tiết: Thường gặp ở nam giới và phụ nữ trung tuổi do rối loạn hormon thời kỳ mãn dục và mãn kinh.

– Chứng tăng tiết mồ hôi vị giác: Gây tăng tiết mồ hôi ở vùng đầu mặt khi ăn, ngửi mùi hoặc thậm chí là khi nghĩ về thức ăn.

Với tình trạng hiện tại, bạn nên đi khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều và điều trị phù hợp. Đồng thời, bạn nên thực hiện theo những lời khuyên sau đây để giảm bớt lượng mồ hôi:

– Giữ cho cơ thể luôn mát mẻ bằng cách uống nhiều nước; tăng cường các loại rau củ quả tươi trong bữa ăn; hạn chế đồ ăn cay nóng và  gia vị như tiêu, tỏi, ớt… 

– Tránh sử dụng cà phê, trà đặc, rượu, bia, thuốc lá… vì những chất này sẽ làm kích thích hệ thần kinh hưng phấn hơn.

– Lựa chọn trang phục thoải mái, chất liệu vải cotton, lanh, bông…  mát mẻ và thấm hút mồ hôi. Tránh đội các loại mủ bó sát da đầu.

– Cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu, suy nghĩ, căng thẳng nhiều.

– Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. 

– Mang theo khăn sạch để lau khô mồ hôi ở đầu mặt.

Bên cạnh duy trì một lối sống tích cực, bạn nên sử dụng thêm viên uống Hòa Hãn Linh để sớm điều hòa ổn định lại chức năng tiết mồ hôi của cơ thể. Hòa Hãn Linh kết hợp các thành phần thảo dược Thiên môn đông, Hoàng kỳ, Sơn thù du cùng hoạt chất sinh học Taurine và Magie, vừa có tác dụng ổn định hoạt động hệ thần kinh thực vật, giảm sự hưng phấn của hệ giao cảm, vừa làm se nhỏ lỗ chân lông, giúp da khỏe hơn để giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn kích thích cơ thể sinh tân dịch để bù lại lượng nước mất theo mồ hôi, cải thiện hiện tượng mệt mỏi, kiệt sức, lo âu, căng thẳng… khi đổ mồ hôi.

Thực tế, rất nhiều người bị đổ mồ hôi đầu mặt, thậm chí là những trường hợp nặng lâu năm, nhờ dùng Hòa Hãn Linh kết hợp lối sống khoa học mà đã kiểm soát mồ hôi hiệu quả. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một trong số họ ngay sau đây: 

Có thể bạn quan tâm:

Chia sẻ kinh nghiệm trị bệnh mồ hôi nhiều hiệu quả

Thông tin về viên uống Hòa Hãn Linh hỗ trợ điều trị mồ hôi nhiều

Qua lời giải đáp trên, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ nguyên nhân tại sao mình bị đổ nhiều mồ hôi, và nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.384.066, chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn.

Dược sỹ An Chu

Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên viên tư vấn về sức khỏe