Ra nhiều mồ hôi khi trời nóng phải làm sao?

Chào bạn,

Việc bài tiết mồ hôi khi trời nóng có ý nghĩa rất quan trọng giúp làm cơ thể và điều hòa thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, đổ mồ hôi quá nhiều cũng không phải là tốt, nó có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe nếu xảy ra thường xuyên.

Ra nhiều mồ hôi khi trời nóng có nguy hiểm không?

Thành phần của mồ hôi chứa tới 98 – 99% là nước cùng một số chất điện giải như Na+, Cl-, Ca2+, K+, Mg2+…, do đó, việc đổ mồ hôi quá nhiều rất dễ gây mất nước và điện giải, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, nhất là khi lao động nặng trong điều kiện thời tiết nắng nóng.

Nếu mất nước nặng mà không được bổ sung kịp thời còn có thể gây ra những tai biến nghiêm trọng như tụt huyết áp, chóng mặt, ngất xỉu, co giật, hôn mê, mê sảng, thậm chí là tử vong.

Do đó, bạn nên sớm khắc phục tình trạng này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chấm dứt những bất tiện, khó chịu do mồ hôi nhiều gây ra.

Giải pháp hạn chế ra nhiều mồ hôi khi trời nóng

Để khắc phục tình trạng đổ mồ hôi nhiều, bạn nên tham khảo sử dụng một số sản phẩm viên uống hỗ trợ giảm tiết mồ hôi lành tính từ thảo dược như Hòa Hãn Linh.

Hòa Hãn Linh có chứa các thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ có tác dụng ổn định hệ thần kinh thực vật – hệ thần kinh điều khiển bài tiết mồ hôi và bổ sung nước làm mát cơ thể kết hợp cùng Magie, Taurine giúp cân bằng điện giải trong tế bào, nhờ đó mang lại nhiều lợi ích như:

– Giảm tiết mồ hôi tự nhiên để da khô ráo, cơ thể mát mẻ, thoải mái.

– Ngăn ngừa mất nước và điện giải qua mồ hôi.

– Tăng sức đề kháng, giúp nhanh phục hồi thể trạng, giảm mệt mỏi khi bị đổ mồ hôi nhiều.

– Hạn chế mùi cơ thể và các bệnh da liễu do mồ hôi gây ra.

Video dưới đây là chia sẻ của chú Nguyễn Văn Vinh (Hải Phòng) – một trường hợp bị đổ mồ hôi nhiều giống bạn đã sử dụng Hòa Hãn Linh có hiệu quả rất tốt. Hãy cùng lắng nghe để yên tâm sử dụng sản phẩm:

Giảm hơn 80% chứng đổ mồ hôi nhiều nhờ giải pháp thảo dược

Xem thêm: Hòa Hãn Linh có hiệu quả không – Đánh giá từ chuyên gia và người dùng

Bên cạnh đó, để giảm tiết mồ hôi tốt hơn, bạn nên lưu ý:

– Uống đủ 1.5 – 2 lít nước/ngày, và khi bị đổ mồ hôi nhiều thì nên uống các loại nước bù điện giải như oresol, nước khoáng… để tránh bị mất điện giải.

– Hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống gây nóng và làm tiết mồ hôi như thức ăn cay, ớt, tỏi, rượu bia, cà phê, trà đặc…

– Mặc đồ thoáng mát, chất vải cotton, lụa, lanh… dễ thoát mồ hôi và khi quần áo bị ướt mồ hôi thì nên hong khô hoặc thay ngay tránh bị nhiễm lạnh.

– Bật quạt, điều hòa để nhà cửa, phòng làm việc mát mẻ và tránh đi ra ngoài khi trời nắng nóng.

Mong rằng qua giải đáp trên, bạn đã tìm ra được cách khắc phục tình trạng ra nhiều mồ hôi khi trời nóng mà bản thân đang gặp phải. Nếu cần tư vấn gì thêm, bạn có thể liên hệ đến số điện thoại hoặc zalo: 0866.746.966 để được hỗ trợ trực tiếp.

Dược sỹ Hồ Hà