Ra mồ hôi nhiều có sao không? – Cách giảm mồ hôi an toàn tại nhà

Lê Mai Anh: Tôi 35 tuổi, gần đây không làm gì mà người vẫn ướt mồ hôi, rất khó chịu, mệt mỏi. Tôi chưa đi khám nhưng trước đến nay tôi không có bệnh gì mãn tính cả và cũng không thấy cơ thể có gì đổi khác ngoài mồ hôi. Xin tư vấn giúp tôi ra mồ hôi nhiều có sao không? Làm thế nào để khắc phục?

Chào bạn,

Khi trời oi nóng, lao động nặng, tập thể thao…, cơ thể sẽ thải nhiệt bằng cách đổ mồ hôi nhiều hơn, lượng mồ hôi tiết ra vừa đủ để làm mát mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bị bạn đổ mồ hôi nhiều trong mọi nơi, mọi lúc, kể cả khi không hoạt động mạnh, hãy thận trọng vì có thể bạn đã mắc bệnh.

Ra mồ hôi nhiều có sao không?

Tình trạng ra mồ hôi nhiều mà bạn đang gặp phải khả năng cao là do rối loạn thần kinh thực vật. Hệ thần kinh này có chức năng “bật – tắt” tuyến mồ hôi theo nhu cầu của cơ thể. Khi nó hoạt động sai lệch sẽ gửi tín hiệu kích thích liên tục, hậu quả là mồ hôi tăng tiết mất kiểm soát.

Ngoài ra, đổ mồ hôi nhiều có thể liên quan đến một số bệnh khác, nếu như xuất hiện cùng một số triệu chứng khác, cụ thể như sau:

– Tiểu đường: Ra mồ hôi nhiều ở phần trên cơ thể, cảm thấy đói, khát và đi tiểu nhiều lần.

– Cường giáp: Ra mồ hôi nhiều toàn thân, tim đập nhanh, trống ngực, lo lắng, mắt lồi, run tay…

– Bệnh tim mạch: Khó thở, đau thắt ngực, vã mồ hôi và mệt mỏi, nhất là khi gắng sức.

– Nhiễm trùng: Sốt từ nhẹ đến cao kèm đổ mồ hôi nhiều.

– Rối loạn nội tiết: Thường gặp ở nam và nữ từ 40 tuổi trở lên do sụt giảm hormon sinh dục khiến mồ hôi ra nhiều, hay căng thẳng, bốc hỏa, khó ngủ…

– Ung thư: Sụt cân, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, chán ăn, đổ mồ hôi nhiều…

Ra mồ hôi nhiều có sao không sẽ tùy thuộc vào mỗi nguyên nhân. Nếu do tiểu đường, cường giáp, ung thư, nhiễm trùng, bệnh tim…, cần phải điều trị sớm, tránh để lâu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Nếu là do rối loạn thần kinh thực vật sẽ ít nguy hiểm hơn. Nhưng nếu không được điều trị, bệnh không thể tự khỏi hoặc thuyên giảm, ngược lại sẽ càng nặng hơn theo thời gian, gây nhiều bất tiện và làm bạn mất tự tin trong cuộc sống.

Ra mồ hôi nhiều phải làm sao để cải thiện?

Dù nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều là gì, để kiểm soát tốt bệnh, điều quan trọng nhất là bạn cần có một lối sống lành mạnh như hướng dẫn sau:

– Hạn chế những thực phẩm gây tiết mồ hôi nhiều như hành, tỏi, ớt, đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa caffein (cà phê, trà đặc, nước tăng lực), bia, rượu…

– Không nên thức khuya, tránh lo nghĩ nhiều sẽ làm hệ thần kinh bị căng thẳng khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn.

– Tập thiền, nghe nhạc, hít thở sâu, tắm nước ấm… để thư giãn tinh thần.

– Uống đủ 1.5 – 2 lít nước/ngày, bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi trong bữa ăn hằng ngày.

Đồng thời, bạn nên kết hợp sử dụng viên uống thảo dược Hòa Hãn Linh để điều hòa lại hoạt động bài tiết mồ hôi của cơ thể. Những thảo dược trong sản phẩm sẽ giúp làm dịu các kích thích của hệ thần kinh thực vật, đóng lỗ chân lông, bổ sung nước để làm mát cơ thể, nhờ đó giảm mồ hôi và giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Hòa Hãn Linh qua chia sẻ của anh Tùng là một người bệnh đã sử dụng sản phẩm và chấm dứt được tình trạng ra mồ hôi nhiều, cơ thể khô ráo, cuộc sống thoải mái trở lại trong video sau:

Kinh nghiệm chữa bệnh ra nhiều mồ hôi bằng thảo dược

Hy vọng bạn đã có được câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc ra mồ hôi nhiều có sao không. Mọi băn khoăn cần được tư vấn giải đáp thêm, vui lòng liên hệ qua điện thoại/zalo: 0866.746.966 để được hỗ trợ.