Mồ hôi tay chân nhiều, nên làm gì để ngừng đổ mồ hôi?

Lê Văn Tài: Tay chân ra mồ hôi nhiều như vừa rửa tay, đặc biệt những lúc hồi hộp, tự nhiên tay chân cũng đổ mồ hôi nhiều. Tôi nên làm gì để tay chân đừng đổ mồ hôi nữa, chuyện này khiến tôi rất buồn bực khi gặp phải tình trạng này.

Chào bạn,

Ra mồ hôi là hoạt động sinh lý của cơ thể để cân bằng nhiệt độ, giữ cho da mềm mại và đào thải một số chất cặn bã. Do đó, trong thời tiết nắng nóng đây là cách mà tỏa nhiệt để tự làm mát cơ thể. Tuy nhiên tình trạng ra nhiều mồ hôi chân, tay nếu bị từ khi còn nhỏ, kèm theo tâm lý hồi hộp, lo âu rất thì rất có thể bạn đang gặp phải bệnh tăng tiết mồ hôi do hệ thần kinh thực vật bị rối loạn quá mức. Và biện pháp điều trị được xem là hiệu quả nhất với căn bệnh này, đó chính là phải ổn định lại hoạt động của hệ thần kinh thực vật.

Để làm được điều đó, trước mắt bạn nên có một chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý: hạn chế rượu bia, các chất kích thích cũng như các thực phẩm cay nóng hàng ngày; ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước; tránh thức quá khuya cũng như giữ cho tinh thần thoải mái; hạn chế những căng thẳng không đáng có. Ngoài ra, bạn cũng nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe của bản thân.

Đông y có một số thảo dược như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ có tác dụng điều hòa thân nhiệt, ổn định hệ thần kinh thực vật, đồng thời làm làm săn se lỗ chân lông, tăng sức đề kháng của cơ thể từ đó ngăn chặn không cho tuyến mồ hôi hoạt động quá mức. Hiện nay các thảo dược này được kết hợp với nhau trong sản phẩm có tên thương mại là thực phẩm chức năng Hòa Hãn Linh. Bạn có thể tìm hiểu thêm để sử dụng.

Để tìm hiểu thông tin chi tiết hơn về bệnh mồ hôi nhiều và các phương pháp điều trị, bạn có thể tham khảo thêm thông tin trong bài viết:

https://mohoinhieu.vn/bai-viet/thong-tin-benh/giai-dap-nhung-thac-mac-thuong-gap-cua-benh-mo-hoi-nhieu.html

https://mohoinhieu.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/giam-stress-cang-thang-lo-lang-cach-hieu-qua-de-ngan-do-mo-hoi.html

Chúc bạn sức khỏe!