Cách khắc phục chứng đổ mồ hôi tay chân khi lo lắng hồi hộp

Lê Thúy Loan: Chào chuyên gia, em hay bị đổ mồ hôi tay chân khi lo lắng hồi hộp, chỉ hơi căng thẳng gì đó là mồ hôi đã túa ra. Còn bình thường, không nhiều như vậy, nhưng lòng bàn tay, bàn chân vẫn ẩm, có nhiều mồ hôi hơn hẳn người khác, điều này khiến em cảm thấy rất ngại. Xin hỏi có cách gì để khắc phục không?

Chào bạn,

Thực tế là mồ hôi thường có xu hướng tiết mạnh hơn khi bạn lo lắng, hồi hộp bởi lúc này cơ thể sẽ nhận được tín hiệu căng thẳng và bắt đầu giải phóng một số chất như adrenalin, cortisol…, chúng có tác dụng làm hưng phấn hệ thần kinh giao cảm – nơi chỉ huy hoạt động của tuyến mồ hôi, và hệ quả là đổ mồ hôi nhiều hơn.

Nếu chỉ đổ mồ hôi tay chân khi lo lắng hồi hộp thì không có gì phải lo ngại, nhưng bạn có chia sẻ là những lúc không căng thẳng, không hoạt động mạnh, mồ hôi vẫn ra ẩm ướt ở lòng bàn tay, bàn chân, hoặc chỉ hơi lo lắng đã đổ mồ hôi nhiều hơn hẳn người khác, đây là biểu hiện của chứng bệnh tăng tiết mồ hôi do cường giao cảm gây ra. Để điều trị bệnh lý này, bạn hãy làm theo hướng dẫn sau:

Sử dụng viên uống hỗ trợ trị mồ hôi nhiều Hòa Hãn Linh

Chính vì hệ thần kinh giao cảm hưng phấn quá mức nên đã kích thích đổ mồ hôi tay chân nhiều hơn bình thường. Việc sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh chứa thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ… sẽ giúp nhanh chóng ổn định lại hệ thần kinh, giảm mồ hôi hiệu quả cho bạn nhờ 3 tác dụng sau:

– Làm dịu thần kinh, giảm sự hưng phấn của hệ thần kinh giao cảm, đồng thời, săn se da, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn mồ hôi thoát ra ngoài, làm giảm rõ rệt tình trạng đổ mồ hôi tay chân nhiều sau 4-6 tuần.

– Ổn định hoạt động của tuyến mồ hôi, ngăn mồ hôi tái phát hiệu quả, giúp tay chân luôn khô ráo kể cả sau khi ngừng sử dụng.

– Giảm các biểu hiện lo lắng, hồi hộp, căng thẳng do cường giao cảm gây ra, cải thiện tinh thần, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Cùng lắng nghe GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học Cổ truyền Việt Nam đánh giá về tác dụng của Hòa Hãn Linh và anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) – một trường hợp bị đổ mồ hôi tay chân lâu năm đã điều trị bệnh thành công nhờ giải pháp này chia sẻ trong video sau:

Kinh nghiệm trị đổ mồ hôi tay chân khi lo lắng hồi hộp

Bạn có thể lắng nghe thêm chia sẻ của rất nhiều người bệnh mồ hôi nhiều đã dùng Hòa Hãn Linh có hiệu quả tốt trong bài viết sau:

Kinh nghiệm trị mồ hôi tay chân, đầu mặt, toàn thân cùng Hòa Hãn Linh

Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Bên cạnh sử dụng Hòa Hãn Linh đều đặn, để nhanh cải thiện hiệu quả tình trạng đổ mồ hôi tay chân khi lo lắng hồi hộp, bạn nên kết hợp với thay đổi lối sống như sau:

– Hạn chế căng thẳng tinh thần, khi bắt đầu cảm thấy lo lắng, hồi hộp, bạn có thể nghe một bài hát nhẹ nhàng, hít thở thật sâu hoặc ngồi thiền để giải tỏa stress.

– Không sử dụng cà phê, trà đặc, nước tăng lực… vì chứa caffein gây kích thích thần kinh, hạn chế đồ uống có cồn như rượu bia…

– Tránh thực phẩm, gia vị cay nóng như ớt, tiêu, tỏi, mù tạt…

– Tăng cường hoa quả, rau củ tươi trong bữa ăn và uống đủ ít nhất 1.5 – 2 lít nước/ngày.

Qua giải đáp vừa rồi, chắc hẳn bạn đã biết được cách khắc phục cho tình trạng đổ mồ hôi tay chân khi lo lắng hồi hộp mà bản thân đang gặp. Nếu cần tư vấn thêm về phương pháp điều trị mồ hôi tay chân, bạn hãy gọi điện hoặc liên hệ qua Zalo: 0866.746.966 để được hỗ trợ nhanh nhất.