Đổ mồ hôi nhiều ở lưng cả mùa đông hay mùa hè phải làm sao?

Chào bạn,

Bạn mới 19 tuổi và gặp phải tình trạng đổ mồ hôi từ khi còn nhỏ, rất có thể nguyên nhân là do bị rối loạn hệ thần kinh thực vật, cường giao cảm. Khi hệ thần kinh hoạt động không ổn định, sẽ khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi bất kể thời tiết dù mùa đông hay hè, kèm với đó bạn có thể gặp phải một số dấu hiệu như: hồi hộp, lo âu, tim đập nhanh. Ngoài việc ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày, việc ra quá nhiều mồ hôi cũng sẽ khiến cơ thể nhanh mệt mỏi hơn do mất đi lượng nước và chất điện giải lớn. Bạn có thể đọc và tìm hiểu thêm về căn bệnh này qua bài viết liên quan đến chứng tăng tiết mồ hôi Tại đây

Trước mắt để bớt khó chịu khi bị đổ mồ hôi quá nhiều, bạn có thể lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng vừa sức, tránh chơi dưới thời tiết nắng nóng, lựa chọn những trang phục rộng rãi, thấm hút tốt mồ hôi, vệ sinh cơ thể thường xuyên để tránh mùi hôi. Cùng với đó, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cũng cần tránh những thực phẩm cay nóng hay đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, cafe; nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây…

Việc sử dụng các hoạt chất sinh học từ tự nhiên cũng được cho là một trong những giải pháp hiệu quả giúp bình ổn hoạt động của hệ thần kinh thực vật, làm săn se bề mặt da, nhờ đó có thể ngăn chặn tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều. Các thành phần thảo dược như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng Kỳ .. có trong Tpcn Hòa Hãn Linh sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm với liều 4 – 6 viên, chia làm 2 lần/ngày vào trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1h. Bạn cũng nên lưu ý rằng, việc điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh thực vật trở về bình thường sẽ cần có một khoảng thời gian nhất định, do đó, bạn nên duy trì sử dụng liên tục theo đúng liệu trình ít nhất từ 3 đến 6 tháng, và đừng quên các bài tập hít sâu thở chậm mỗi ngày.

Chúc bạn sức khỏe!