Đổ mồ hôi vào mùa đông và những điều bạn chưa từng biết về bệnh

Đổ nhiều mồ hôi vào mùa hè có thể là hiện tượng bình thường nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu tình trạng này xuất hiện ngay cả khi thời tiết giá lạnh? Vì sao bạn đổ mồ hôi vào mùa đông và làm cách nào để khắc phục? Tất cả sẽ được lý giải trong bài viết dưới đây.

Đổ mồ hôi nhiều vào mùa đông ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

Bên cạnh những khó chịu và bất tiện trong công việc, cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, tình trạng đổ mồ hôi kéo dài có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe mà ít ai có thể nhận ra, chẳng hạn như:

– Bệnh đường hô hấp: Mồ hôi tiết nhiều làm hạ thân nhiệt kết hợp với thời tiết lạnh là nguyên nhân gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp (viêm phổi, viêm phế quản…), đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi.

– Rối loạn nước điện giải: Mất nhiều nước và chất điện giải theo mồ hôi có thể gây mất cân bằng điện giải trong cơ thể, khiến bạn bị mệt mỏi, chuột rút, tụt huyết áp, mất ý thức…

– Bệnh da liễu: Đổ nhiều mồ hôi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mùi hôi và các bệnh ngoài da như viêm da, nấm da, mẩn ngứa, phát ban…

Vậy, đổ mồ hôi nhiều vào mùa đông là bình thường hay bệnh lý?

Bài tiết mồ hôi là cách để cơ thể đào thải nhiệt lượng dư thừa khi thời tiết nắng nóng hoặc vận động thể lực nhiều. Nhưng khi trời chuyển lạnh mà bạn vẫn đổ mồ hôi nhiều một cách bất thường thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số vấn đề sức khỏe sau:

– Rối loạn thần kinh thực vật: Là hệ thần kinh đảm nhận vai trò chỉ huy tuyến mồ hôi bài tiết, khi hệ giao cảm – một nhánh của hệ thần kinh thực vật bị rối loạn hoạt động sẽ gây ra tình trạng tăng tiết mồ hôi bất thường bất kể vào mùa đông hay hè. Bệnh thường có tính di truyền qua các thế hệ và làm ảnh hưởng đến khoảng 5% dân số thế giới.

– Bệnh tuyến giáp: Đổ mồ hôi vào mùa đông có thể là biểu hiện của cường giáp (dư thừa hormon tuyến giáp). Ngoài mồ hôi nhiều, người bệnh còn bị run tay chân, mắt lồi, tim đập nhanh, ăn nhiều nhưng sụt cân nhanh…

– Hạ đường huyết: Thường gặp ở người bệnh tiểu đường do tác dụng phụ của thuốc hạ đường huyết hoặc chế độ ăn kiêng quá mức. Khi đường huyết tụt dưới ngưỡng sẽ kích thích cơ thể giải phóng adrenalin gây hiện tượng vã mồ hôi, đuối sức, da xanh tái, đói cồn cào…

Đổ mồ hôi vào mùa đông có thể do nhiều nguyên nhân

– Thay đổi nội tiết: Khi bước sang độ tuổi trung niên (từ 40 tuổi trở lên), nồng độ hormon estrogen sụt giảm thấp là nguyên nhân gây ra những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ở phụ nữ. Vấn đề này cũng có thể gặp ở cả nam giới do giảm testosterol.

– Bệnh nhiễm trùng: Phản ứng bảo vệ của cơ thể để chống lại virus, vi khuẩn có thể gây hiện tượng sốt, đổ mồ hôi. Trong đó, phổ biến nhất là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lao, người bệnh bị sốt, đổ mồ hôi nhiều về chiều tối, ho dai dẳng, mệt mỏi, sụt cân nhanh,…

– Bệnh tim mạch: Đổ mồ hôi lạnh kèm đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi có thể là dấu hiệu sớm của cơn nhồi máu cơ tim hoặc nhiễm trùng trong tim, lúc này bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời, đặc biệt nếu trước đó đã có tiền sử bệnh tim mạch.

– Ung thư: Một số bệnh ung thư như bệnh bạch cầu, u lympho không Hodgkin,… có thể gây triệu chứng đổ mồ hôi nhiều vào mùa đông, sụt cân nhanh, sốt, mệt mỏi,…

– Nguyên nhân khác: Rối loạn lo âu, béo phì, tác dụng phụ của thuốc (thuốc hạ sốt, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ áp…), sử dụng chất kích thích,…

Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể lắng nghe phân tích chi tiết của chuyên gia trong video dưới đây:

Đổ mồ hôi nhiều – Nguyên nhân và tác hại

Đồ mồ hôi vào mùa đông có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0866.746.966 để được tư vấn chi tiết về bệnh và giải pháp khắc phục tối ưu nhất.

Cách khắc phục tình trạng đổ mồ hôi vào mùa đông

Khi gặp hiện tượng đổ mồ hôi vào mùa đông, đầu tiên bạn cần kiểm tra xem chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày đã hợp lý chưa, các loại thuốc đang sử dụng có gây tác dụng phụ nào không,… nhằm có biện pháp điều chỉnh phù hợp. Nếu các yếu tố ngoại cảnh đều không có gì bất thường thì tình trạng tăng tiết mồ hôi có thể do bệnh lý gây ra, lúc này bạn nên đến viện khám tổng quát để xác định rõ nguyên nhân và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Bên cạnh đó, để nhanh chóng kiểm soát tốt tình trạng này, bạn nên kết hợp thực hiện theo những lời khuyên dưới đây:

Thay đổi lối sống khoa học

– Hạn chế các chất kích thích: Rượu, bia, đồ uống có cồn, cà phê, đồ uống chứa caffein, đồ ăn cay nóng, gia vị cay như ớt, tiêu, mù tạt, tỏi, hành,… sẽ kích thích tuyến mồ hôi tăng bài tiết, do đó bạn cần tránh sử dụng.

Hạn chế đồ ăn cay nóng khi bị đổ mồ hôi vào mùa đông

– Ăn uống khoa học: Uống nhiều nước từ 1.5 – 2 lít/ngày, tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi và các thực phẩm có tính mát như sắn dây, nước đậu đỏ…

– Thư giãn tinh thần: Hạn chế căng thẳng, suy nghĩ nhiều, học cách giải tỏa tâm lý với các bài tập như thiền, yoga, hít thở sâu… Đồng thời nên đi ngủ sớm, tránh thức khuya.

– Lau khô mồ hôi thường xuyên: Chú ý dùng khăn sạch thấm khô mồ hôi trên cơ thể tránh để bị nhiễm lạnh, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

– Lựa chọn trang phục phù hợp: Tránh chọn quần áo quá dày, nên mặc thêm một vài lớp quần áo mỏng có khả năng thấm mồ hôi tốt bên trong để dễ dàng thay đổi phù hợp với nhiệt độ môi trường.

Sử dụng sản phẩm thảo dược trị mồ hôi

Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ là bộ 3 thảo dược được lựa chọn đầu tay trong điều trị mồ hôi nhiều theo Đông y. Hiện nay, nhiều công trình nghiên cứu cũng đã làm sáng tỏ được vai trò của những thảo dược này.

Điển hình như nghiên cứu tại Đại học Bundelkhand, Ấn Độ cho thấy, Thiên môn đông có tác dụng ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, tác động sâu đến căn nguyên gây tăng tiết mồ hôi, đồng thời giảm căng thẳng, bổ sung chất dịch cho cơ thể, bù lại lượng dịch mất đi qua mồ hôi. Một nghiên cứu khác của bệnh viện Nhi khoa Thượng Hải về Hoàng kỳ cũng chứng minh được tác dụng giảm chứng mồ hôi trộm và cải thiện tốt tinh thần khi sử dụng.

Dựa trên những bằng chứng nghiên cứu rõ ràng như vậy, hiện nay rất nhiều người lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh là sản phẩm kết hợp đủ bộ 3 thảo dược này để kiểm soát tình trạng mồ hôi nhiều vào mùa đông. Để hiểu rõ hơn về giải pháp giảm tiết mồ hôi này, bạn có thể lắng nghe phân tích chi tiết của GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam và chia sẻ của anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) – một trong nhiều trường hợp tiêu biểu đã áp dụng thành công trong video dưới đây:

Chuyên gia đánh giá về giải pháp thảo dược trị mồ hôi nhiều

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp tối ưu cho người bệnh mồ hôi nhiều

Chia sẻ kinh nghiệm trị mồ hôi nhiều hiệu quả từ hàng ngàn người bệnh

Người bệnh mồ hôi nhiều nên ăn gì, kiêng gì?

Mong rằng qua bài viết này bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân gây đổ mồ hôi vào mùa đông cũng như tìm được giải pháp khắc phục hiệu quả cho bản thân. Và bạn cũng không nên chủ quan khi gặp tình trạng này, hãy chủ động thăm khám sớm để kịp thời phát hiện những vấn đề sức khỏe bất thường đang mắc phải.

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://thompsontee.com/blog/sweating-when-cold-tips-winter/